Motivasiya, istər özünü inkişaf etdirmək, istərsə də zəhməti bitirmək və ya həyat hədəfini yerinə yetirmək kimi işlərin həyata keçirilməsinin arxasında dayanan qüvvədir.
Bir insanın motivasiyaları hədəflərini, hərəkətə gəlmək istəklərini və həyata keçirdikləri hərəkətləri formalaşdırır.
Motivasiya bir insanın istəklərinin altındadır və onları hədəflərinə çatmağa sövq etməyə kömək edir.
Yüksək motivasiyalı insanlar daha çox nəticə əldə edirlər, çünki ağılları həmişə yaşamaq istədikləri şeylərə qayıdır.
Düşüncələri inkişaf etdirirlər və vərdişləri formalaşdırmaq odlarını alovlandırmağa davam edirlər.
Özünüzü inkişaf etdirmək və həyat qurmaq üçün istənilən yolda sizə kömək edəcəkləri motivasiya edən şeyləri öyrənməyi öyrənmək.
Qərar qəbul etmə müddətinizi məlumatlandırmağa və istiqamətləndirməyə kömək edir, məqsədlər qoyun və sizi daha da həvəsləndirəcək və növbəti səviyyəyə aparacaq mükafatlar.
Ümumiyyətlə, psixologiya, insan zehninin incəliklərini tapmaq üçün çalışarkən motivasiyaların arxasındakı nəzəriyyələrlə daha çox maraqlanır.
Motivasiyanın hansı növlərinin mövcud olduğu və nə üçün etdikləri qaydada işlədikləri barədə bir çox nəzəriyyə var.
Bu məqalə, özünü inkişaf etdirmək və hədəf təyin etmək baxımından ən çox istifadə edilə bilən, çox tanınmış on motivasiya növünü əhatə edəcəkdir.
1. Daxili Motivasiya
Öz daxili hissləri və mükafatları ilə motivasiya olunan insanlar daxili motivasiya ilə hərəkət edirlər.
Bunlar məmnuniyyət hisslərini istədikləri üçün çox çalışan insanlardır, qürur və razılıq çətin bir hədəfə çatmaqdan qaynaqlanır.
Kilolu bir insan, marafonu tamamlamaq istədikləri üçün özlərini formaya salmağa qərar verə bilər.
Onları digər insanların tərifləri, mükafat qazanmağı və ya rekord qırmağı motivasiya etmir.
Bunun əvəzinə, bir marafonun tamamlanmasını şəxsi bir sınaq kimi qiymətləndirirlər, “Bəli, düşüncəmi verdim, arıqladım, uyğun məşq etdim və məqsədimi reallaşdıra bildim” demək.
Daxili motivasiya mütləq insanın eqoistliyi və ya başqalarına lazımi sayğı olmadan davranması demək deyil, fədakar hərəkətlərin arxasında dayanan qüvvə də ola bilər.
İnsanlar dünyadakı yaxşı və ya yaxşı bir şey etmək üçün öz hissləri tərəfindən idarə oluna bilər.
Bir çox insan istədiyi üçün xeyriyyə və ya qeyri-kommersiya işlərinə gedir dünyada bir dəyişiklik etmək əziyyət çəkən digər insanlar üçün.
Qeyri-kommersiya sektorundan qeyri-kommersiya sektoruna keçməyin özü ilə daha az əmək haqqı və daha az fayda gətirəcəyini düşünürlər, çünki pul daha sıxdır və orada ehtiyac sahibi olan bir çox insan var.
Bu insanlar tez-tez öz daxili motivasiyalarından təsirlənirlər.
2. Xarici Motivasiya
Xarici motivasiya, digər insanlardan verilən mükafatlardan və ya xarici amillərdən qaynaqlanır.
Onların təsiri, istər-istəməz daha çox kənardan gəlir həyatın vəzifələri və ya səyləri üçün mükafat axtarmaq arzusu.
Bəlkə də o kilolu insan özündən razı qalmaq üçün marafon keçirməyə çalışmır. Bəlkə də uyğunlaşmaq daha çox maraqlıdırlar daha cəlbedici romantik tərəfdaşlara.
Aşağı ödənişli mənfəət olmayan işdən daha yüksək ödənişli mənfəət işinə keçməyə qərar verən bir şəxs daha yaxşı fayda və ya daha yüksək əmək haqqı ilə motivasiya ola bilər.
Bunlar xarici motivasiyalardır.
Xarici motivlər eqoist və səslənə bilər dayaz , mütləq deyillər.
Motivasiya hər kəsi mükəmməl kiçik bir qabaqcıl davranış qutusuna səliqəli bir şəkildə sığdıracaq qədər təmiz bir kəsmə deyil. Əksər insanlar bir çox səbəblərdən ötrü bir şeylər edirlər.
Bəlkə də qeyri-kommersiya işçisi işini sevir, gördüyü işi sevir və bunu etməyə davam etməkdən daha yaxşı bir şey istəməz - ancaq hesablarını qabaqlamaq və layiqli bir həyat keyfiyyətinə sahib olmaq üçün kifayət qədər pul qazanmırlar.
Xarici motivasiyalar onları itələyir.
Bir insanın motivasiyalarının həm daxili, həm də xarici yerlərdən gəlmə ehtimalı böyükdür.
Qalan 8 motivasiya növünün hamısı daxili və ya xarici cəhətdən əsaslandırılmış olsa da, bəzilərində hər ikisinin də elementləri var.
3. Sosial motivasiya
İnsanlar mahiyyət etibarilə sosial varlıqlardır. Ümumiyyətlə digər insanlarla qarşılıqlı əlaqə qurmaq və əlaqələndirmək istəyirlər.
Bir çox insan uyğunlaşdığı bir qrup insan tapdıqda inkişaf edir.
uzun müddətli sevgilisindən ayrılır
Sosial motivasiya insanların digər insanlarla əlaqə qurmağı, özlərini qəbul etdiklərini hiss etmək və bir qrupa aid olmaq istəklərini əhatə edir.
Bu qrup böyük və ya kiçik ola bilər.
Daha böyük səviyyədə insanlıqla daha geniş bir şəkildə əlaqə qurmaq arzusu ola bilər - səyahət etmək, dünyanı görmək, başqa mədəniyyətləri yaşamaq və digər insanların həyatlarını necə yaşamaq istəyi.
Bəlkə də çətin anlar yaşayan insanlarla əlaqə qurmaq və yollarını tapmalarına kömək etmək istəyən xeyriyyə işçisidir.
Çox kiçik və fərdi ola bilər. Bir insanın sosial motivasiyası, xoşbəxt təcrübə və xatirələr yaratmaq üçün keyfiyyətli dostlar və ailə üzvləri tapmaqdan başqa bir şey əldə edə bilməz.
Bu sosial motivasiya hissinin insanların qəbilələrdə və cəmiyyətlərdə yaşamaq üçün inkişaf etdikləri yoldan gəldiyinə inanılır.
Sosial motivasiya dəstək qruplarının istifadəsi ilə öz inkişafında istifadə edilə bilər.
Həyata keçirmək istədikləri oxşar məqsədləri olan bir qrup insana qoşulmaq motivasiya və irəliləməyə kömək edə bilər.
Həm də yeni insanlarla tanış olmaq və yeni dostlar qazanmaq imkanı verir.
4. Bacarıq motivasiyası
Səriştəlilik və ya öyrənmə ilə motivasiya olunan insanlar işi görmək proseslərinə cəlb olunmağa meyllidirlər.
Bu, ona görə dəyərlidir ki, yalnız işləri başa çatdırmaq üçün yanacaq təmin etmir, həm də sonradan istifadə edə biləcəkləri maddi bilik və təcrübə qazanırlar.
Bu insan bir hədəf olaraq bitmiş məhsulla daha az maraqlanır və hədəfə çatma prosesi ilə daha çox maraqlanır.
Serial təşəbbüskar bacarıq motivasiyasının yaxşı nümunəsidir.
Bunlar biznesə sıfırdan başlayan, işi sərfəli bir nöqtəyə qədər quran və sonra işin davam etdirə biləcəyi nöqtəyə çatdıqdan sonra işi satan şəxslərdir.
Onlar həqiqətən bir iş aparmaqda maraqlı deyillər, sadəcə bir iş qurmağın çətinliyi və həyəcanı ilə inkişaf edirlər.
Bu cür motivasiyanı işdə dəfələrlə kollecə qayıdan insanlarda görə bilərsiniz.
İnsanlar həmişə müəyyən bir peşə üçün məlumat və ya etimadnaməsini almaq üçün getmirlər. Bəzi insanlar sinif təcrübəsində yeni şeylər öyrənmək üçün orda-burda dərs almaq üçün yenidən məktəbə qayıdırlar.
Daha çox dərəcə ala bilər və ya ala bilməzlər. Bu biliklərin nəticəsindən daha çox qazandıqları biliklə maraqlanırlar.
İnkişaf prosesinə aşiq olmaq motivasiyanı alovlandıra bilər.
Daha sağlam yemək istəyən insan lazımsız və çox işlənmiş qidaları kəsmək istəyəcək, yəni bişirməyi öyrənmələri lazım olacaq, bu da bu qədər imkanları olan geniş bir sahədir.
Bu insan yemək vərdişlərini dəyişdirmək üçün çalışarkən hər həftə yeni bir resept öyrənməyi və sınamağı özünə bir hədəf edə bilər.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Həyatda Qarşıya qoyulacaq 50 Şəxsi İnkişaf Məqsədlərinin Son Siyahısı
- Həvəsləndirmə sözləri: Həvəsləndirmək və ruhlandırmaq üçün 55 əhval-ruhiyyəli söz
- Şəxsi böyümənizə ilham vermək üçün 30 günlük 40 çağırış ideyası
- Uğursuzluq qorxusunu uğurlu motivasiyaya necə çevirə bilərsiniz
- Həyatınızı Birdəfəlik Birləşdirmək üçün 10 Yol
- Pulsuz Yazdırılabilir Məqsəd Qurma İş səhifəsi + Vərdiş İzləyici Şablon
5. Gözlənilən motivasiya
Bir gözlənilən motivasiya insanı hərəkətlərinin nəticəsinin nə olacağını gözlədiklərinə görə idarə edir.
Etdikləri seçimləri hərəkətləri üçün son hədəf nə olursa olsun idarə edir. Ümumiyyətlə, bu hədəfə çatmaq üçün tələb olunan hərəkətlərlə daha az maraqlanırlar.
İşə gedən adamı bu işin maddi nəticəsi - əmək haqqı və müavinətlər motivasiya edə bilər.
Rəhbərlik, işçilərini daha çox işləməyə təşviq etmək üçün işçilərinin nəticə gözləntilərindən istifadə edərək mükafatları performansla əlaqələndirməyə qərar verə bilər.
Bu gözləntinin pozulması kütləvi şəkildə azaldır və əlaqəli tərəflər arasında inamı poza bilər.
Müdir işçilərinin gözləntilərini yerinə yetirmək üçün yaxşı nəticə vermirsə, işçilər ruhdan düşəcəklər və gözləntilərinə uyğun bir iş üçün başqa bir yerə müraciət edə bilərlər.
İdman və kilo itkisi, gözlənilən motivasiyanın yaxşı bir nümunəsidir.
Gözləntilər odur ki, düzgün qidalanmaq və idman etmək bir insanın formaya düşməsinə, daha yaxşı görünməsinə və daha sağlam hiss etməsinə kömək edəcəkdir.
Lakin, bu gözləntilər yerinə yetirilmirsə və ya tezliklə görünmürsə, insan edə bilər ruhdan düşmək .
6. Münasibət motivasiyası
Başqa insanların düşüncə tərzinə və dünyanı necə gördüklərinə təsir etmə qabiliyyəti, münasibət motivasiyasının çətiri altına düşür.
Sosial motivasiyaya bənzər görünsə də, insanın qrupa daxil olmaq və ya uyğunlaşmaq istəməməsi ilə fərqlənir.
Onları yalnız başqalarının düşünə biləcəyini və ya hiss etdiklərini təsir edə biləcəkləri anlayışı idarə edir.
Orada elə insanlar var ki, o dövrdə yaşadıqlarından asılı olmayaraq dünyaya çıxanda təbəssüm bürüyür və başqalarına müsbətlik göstərməyə çalışırlar. İnsanları kədərli və ya ruhdan düşmüş görmək istəməzlər.
Dünyadakı bu cür xeyirxahlığı tətbiq etmək üçün motivasiya, təmasda olduqları insanların münasibətləri və duyğularını yaxşılaşdırmaqdır. kobud bir gün keçirmək .
Bir münasibət motivasiyası, qarşılıqlı əlaqələrin ətrafdakı insanlara təsir yolunu anlamaqla özünü inkişaf etdirmək üçün istifadə edilə bilər.
ərimin məni sevmədiyinə işarədir
Daha xoşbəxt, sağlam bir insan yalnız sizin üçün deyil, ətrafınızdakı insanlar üçün də yaxşıdır.
Ətrafınızdakı digər insanları hərəkətə keçməyə və ya xoşbəxtliyi ehtiyacı olan insanlara yaymağa kömək etmək üçün ilham verə bilərsiniz.
7. Oyaq motivasiya
Motivasiyanın oyanış nəzəriyyəsi hər bir insanın ideal fizioloji həyəcan vəziyyətinə sahib olduğunu iddia edir.
Bu şəxs tarazlıqdan çıxdıqda, özlərini optimal fizioloji həyəcan vəziyyətinə gətirmək üçün hərəkətə keçməyə təşviq ediləcəklər.
Bu, mütləq yaxşı bir şey deyil, çünki insanın riskli davranışa səbəb ola bilər.
Əsasən çox cansıxıcı olanda həyəcan axtarırıq, çox həyəcanlandıqda sakitləşdirici fəaliyyətlər axtarırıq.
Motivasiyanın başqa bir fikrə - Yerkes-Dodson Qanununa bağlı olaraq oyanışı, performansımızın həyəcanverici vəziyyətimizə necə bağlı olduğu barədə.
Qanun, inkişaf etmiş performansın müəyyən bir nöqtəyə qədər yüksəlmiş həyəcan vəziyyətlərinə bağlı olduğunu, ancaq həddən artıq dərəcədə azaldığını bildirir.
Bir basketbolçu digər komanda ilə rəqabətdə kortda fərqlənə bilər, ancaq narahatlıq və stres səbəbiylə yüksək təzyiqli atışlar etməkdə müntəzəm olaraq boğulur.
Eyni şey ev tapşırığını yerinə yetirə bilən, materiallarını bilən, lakin testlə əlaqəli təzyiq səbəbindən imtahanlarını yaxşı verə bilməyən bir tələbə üçün də eyni olacaqdır.
Bir insanın həyəcanverici vəziyyəti bənzərsizdir, buna görə də bu məlumatdan istifadə etmək üçün öz hüdudlarının harada olduğunu anlamalısınız.
Çox nədir? Çox az nədir?
Və bu ideal vəziyyət, həqiqətən etdiyiniz işə görə fərqlənə bilər.
Yüksək enerji mühitində yüksək paylar çəkməsi lazım olan basketbolçu sakit, aşağı enerji mühitində olan tələbədən fərqli bir səviyyəyə sahib olacaq.
Bu, eyni zamanda bir insanın ən yüksək səmərəliliyində olduğu və məşğul olduğu hər hansı bir işi öldürdüyü 'zonada olmaq' fikrinə işarə edir.
Bölgənizin harada olduğunu müəyyən edə bilsəniz, özünüzü orada qoymaq və daha çox uğur qazanmaq üçün çalışa bilərsiniz.
8. Qorxu motivasiyası
Hər kəs həyatda motivator olaraq qorxu yaşamışdır, baxmayaraq ki, bu müsbət bir təcrübə olmamışdır.
Qorxu bir insanın qorxusunun mənbəyindən qaçmaq və ya onlarla qarşılaşmaq üçün birbaşa hərəkətə keçməsinə səbəb olacaqdır.
Bunu etmək çətin bir seçim ola bilər.
Bir tərəfdən insanlar ümumiyyətlə narahatlıqdan qaçmaq istəyirlər. Digər tərəfdən, narahatlıq fərdi böyümə üçün normaldır və həyatınızda müsbət dəyişikliklər yaratmaq .
Qorxusunu qucaqlamağı və bu müqavimət yolunu seçməyi öyrənə biləcək insan, ümumiyyətlə qorxudan qaçan adamdan daha təsirli şəkildə böyüyəcək və dəyişəcəkdir.
Motivasiya kimi qorxu nəfs üçün əla bir vasitədir, ancaq digər insanları qorxutmağa gəldikdə daha az.
Bəli, bəzi işlərin öhdəsindən gələ bilər, ancaq sonradan geri zərbə vurmağın yollarını tapmaq ehtimalı olan lazımsız düşmənlər yaradır.
nə qədər dostun var
Qorxudan motivator kimi istifadə etməyin ən yaxşı yolu qorxduğunuz şeylərlə qarşılaşmaq və onlara qalib gəlməkdir.
Çıxardığınız hər qorxu çətin vəziyyətlərdə işləmək bacarığınızı gücləndirmək, gələcək qorxuların təsirini azaltmaqdır.
Qorxduğunuz şeyi parçaladıqdan və bu yoldan keçəndən sonra qorxuların çoxunun düzgün strategiya və iş ilə aradan qaldırılacağını görməyə başlayacaqsınız.
9. Nailiyyət motivasiyası
Müvəffəqiyyət motivasiyası nəzəriyyəsi, dünyaca məşhur bir cərrah və ya dünya səviyyəli bir idmançı olmaq kimi bir mükəmməllik zirvəsinə çatmaq üçün hədəflərə çatmaq arzusunu təsvir edir.
Müvəffəqiyyət motivasiyasının qaranlıq tərəfi çox açıqdır uğursuzluq qorxusu . Bu iki növ motivasiya arxada qalib gəlmək istəyi ilə əl-ələ verməyə meyllidir.
Nailiyyət yönümlü bir insan, nə etsə də ən yaxşısının ən yaxşısı olmaq istəyir.
Bu, o mükəmməlliyə doğru dırmaşma prosesində rol oynayır.
Sertifikat və etimadnamə qazanmaq və ya təlim keçərək yeni bacarıqlara yiyələnmək üçün oxuduqları zaman motivasiya növüdür.
Nailiyyətin arxasınca getmək qaranlıq dönüşlər edə bilər. İnsanlar bu mükəmməlliyə çatmaq üçün bir qısayol axtarır, aldatmağı seçir və ya başqa cür etik olmayan bir davranışa əl atır.
Bu seçim ümumiyyətlə yaxşı bitməyəcək, çünki bu insanlar gec-tez öyrənməyə meyllidirlər.
Seçdiyiniz hər şeydə üstünlüyü təqib etmək, özünü inkişaf etdirməyin hər tərəfinə şamil edilə bilər.
10. Həvəsləndirici motivasiya
Kim yaxşı bir iş üçün bir növ mükafat istəmir?
Həvəsləndirici motivasiya, maddi mükafat əldə etmək və onun təmin etməsi ilə əlaqədardır.
Bunu işdə görə biləcəyiniz bir çox həyat sahəsi var, məsələn, yaxşı ödəyən bir karyera qurmaq və ya bir pəhrizə bağlı qaldığınız üçün bir fırıldaqçı yemək.
Həvəsləndirmə, vərdişlər qurmağın və hədəfə çatdığı üçün özünü mükafatlandıraraq fərdi dəyişikliklərin edilməsinin məşhur bir yoludur.
Bu, nailiyyət motivasiyasından fərqlənir ki, mükafata çatma prosesi deyil, yalnız mükafat əldə etməkdir.
Müvəffəqiyyət üçün motivasiya.
Nə motivasiya etdiyinizi anlamaq sizə vacib olan hədəflərə çatmaq üçün bir strategiya tapmaq və ya inkişaf etdirmək üçün sizə güclü bir vasitə verəcəkdir.
Etdiyiniz işi görməyinizə səbəb olan nədir?
Niyə həyata keçirmək istədiyinizi həyata keçirməyə çalışırsınız?
Hədəflərinizi motivasiyalarınızla uyğunlaşdıraraq, onlara daha asanlıqla nail ola bilərsiniz, çünki onlara qarşı deyil, güclü tərəflərinizlə üzürsünüz.
