Münasibətlərinizdə xəyanət ilə məşğul olmaq olduqca şəxsi və emosional bir təcrübədir.
Hər kəs özünəməxsus şəkildə reaksiya verəcək və bu barədə öz fikirlərini bildirəcəkdir. Nə vaxt ayrılmalı olduğunuz və əlaqənizi necə qurtaracağınız barədə heç bir təlimat yoxdur. Nə ilə yaşaya biləcəyinə yalnız sən qərar verə bilərsən.
artıq dostlarımı sevmirəm
Ancaq belə bir çətin vəziyyətdə, yalnız daha çox incitməyinizə səbəb olacaq bəzi şeylər var.
Zehni və emosional sağlamlığınızı hər şeydən üstün tutmaq prioritetdir, buna görə vəziyyəti indiki vəziyyətdən daha ağrılı və dözümlü edəcək bir şey etmək istəmirsiniz.
Aşağıda, ortağınızın xəyanətinin təfərrüatlarını bilməli olduğunuzu düşünmək üçün bir neçə şey və gələcəyiniz üçün doğru seçimləri etmək barədə bəzi düşüncələr var.
Soruşaraq nə qazanacaqsınız?
Əvvəlcə ortağınızın xəyanət etdiyini bildiyiniz zaman ilk düşüncəniz, baş verənləri işlətməyə çalışmaq üçün hər təfərrüatı bilmək istəməyiniz ola bilər.
Ancaq onsuz da ağrılı bir vəziyyətdə, xüsusən digər kişi / qadınla əlaqəli lazımsız detallara qapılmaq, daha çox zərər verə bilər.
Yoldaşınızın xəyanətinin münasibətlərinizin sonu olduğunu bilirsinizsə, bu barədə daha çox eşitmək sizə kömək etməyəcəkdir. Özünüzü ağrıdan qurtarın və onların və sərt işlərinin qapısını bağlayın.
Bununla birlikdə, hər şeyi düzəltməyə çalışmaq istəyirsinizsə, nə qədər məlumatın çox olduğuna və irəliləməyinizə kömək etmək üçün həqiqətən nəyi eşitməyinizə qərar verin.
Bəzi insanlar üçün hər kiçik fiziki təfərrüatı eşitmək yalnız başlarında təkrar oxunmasına səbəb olacaq və ən yaxşı şəkildə qarşısını almaq lazımdır.
Ancaq başqaları üçün xəyal etdikləri, baş verənlərdən 10 qat daha pisdir və dəqiq nə olduğunu bilmək, bununla barışmalarına kömək edə bilər.
Etiraflarını eşidərək nə qazanmaq istədiyinizi özünüzdən soruşun. Öz ağlı başında olmağınız üçün təfərrüatları bilmək, əslində nələrin baş verdiyini daha yaxşı təsəvvür etmək və baş verənlər barədə dürüst olduqlarını sübut etmələri üçün bunları etməyinizə kömək edəcək minimum həddən soruşun.
Cavabını bilmək istəmədiyinizi bildiyiniz suallar verərək bunu özünüz üçün daha ağrılı etməyin. Qalanlarını davam etdirmək və tərk etmək üçün lazım olan məlumatları əldə edin.
Yaralanmasına hazır olun.
Bu zərər verəcəkdir.
Yoldaşınız nə desə də, necə deyərlər və ya indi nə qədər təəssüflənsələr də, ağızlarından çıxanlar ürəyinizi qıracaq.
Etibar etdiyiniz və sevdiyiniz insan vəfasızlıqla sizə xəyanət etdi və bundan qurtulmaq olmaz.
Dedikləri heç bir şey sənə bunu etdiklərini və xəyanətlərini kim, niyə və ya nə zaman edəcəklərini izah edəcəkləri hər şeyi əllərindən almayacaq.
Ancaq ortağınızın sizə verdiyi məlumatları istifadə edərək münasibətlərinizi qurtarmaq üçün müsbət bir yola çevirə bilərsiniz.
Bunu niyə etdiklərini eşitməklə, onları aldatmalarına səbəb olan şeyləri daha yaxşı başa düşə və bəlkə də münasibətlərinizdəki bəzi işlərə ehtiyacı olan sahələrlə bağlı bəzi həqiqətlərlə qarşılaşa bilərsiniz.
psixologiyanın məqsədləri nələrdir
Lakin etdikləri barədə daha dəqiq bir təsəvvür əldə etdikcə, sevdiyin insanın səni başqası ilə aldatdığı gerçəkliyindən qaçmaq daha çətin olacaq.
Münasibətinizdə qarşı tərəfə çıxmaq üçün gücünüzə və inancınıza sahib ola bilərsiniz, amma bu uzun və əzablı bir yol olacaq.
Motivlərinizə dair dürüst olun.
Yoldaşınız sizə xəyanət etdi və bunun üçün onlara bağırmaq və qışqırmaq istəməyinizə haqqınız var.
Sizə çəkdikləri ağrıları hiss etmələrini istədiyinizi düşünə bilsəniz də, ağrılara səbəb olmaq sizin əzablarınızı itirməyin cavabı deyil.
Gələcək mübahisələrdə onlara qarşı sursat olaraq istifadə etmələri üçün onlardan daha çox məlumat istəsəniz, aranızdakı uçurumu daha da genişləndirir və yaxşılaşmasını çətinləşdirirsiniz.
Həqiqətən bunun yolu tapmaq istəyirsinizsə, yalnız rahatlığınız üçün lazım olan sualları verməyə çalışın. Özünüzə olan güvənə ziyan vura biləcəyi və yoldaşınızla daha çox irad tutmağınıza səbəb ola biləcək, xüsusən də digər şəxslə əlaqəli spesifik detallardan çəkinin.
Bunun necə baş verə biləcəyinə dair bir fikir verən sualları verməyə çalışın və hələ də sizinlə gələcək üçün ciddi olub-olmadığını düşünün.
Yoldaşınızı bağışlaya biləcəyinizə və əlaqələrinizin işləməsini istədiyinizə inanırsınızsa, onlardan lazım olan məlumatlar yalnız bu yaxşılaşma müddətinə kömək edə biləcək bir şey olmalıdır, sizə ayrılmaq üçün daha çox səbəb verməməlidir.
Ən yaxşı dialoq metoduna qərar ver.
Şok və emosional olduğumuz zaman düzgün bir şəkildə məlumat əldə etmək çətin ola bilər. Sözlər səhv anlaşılır və ya qarışıqlıqda itirilir və mübahisədən əsəbiləşir.
Ola bilsin ki, ortağınızla münasibətləri barədə danışmağa çalışmazdan əvvəl fikirlərinizi toplamaq və həqiqətən bilmək istədiklərinizi işlətmək üçün bir az vaxt ayırasınız.
Üz-üzə danışmağa çalışmaq sizin üçün çox çətin ola bilər və çətin söhbətlərdə dəstək təklif etmək üçün vasitəçi tapmağı düşünmək istəyə bilərsiniz.
Məktub yazmaq həm də daha təsirli bir ünsiyyət üsulu ola bilər, incitdiyiniz zaman birbaşa ortağınızla danışmağın emosional təzyiqi olmadan düşüncələrinizi emal etməyiniz üçün vaxt ayırın.
Məktubların mübadiləsi həm hisslərinizi kəsilmədən aydın şəkildə ifadə etmək üçün həm vaxt, həm də fürsət verir və baş verənləri işdən çıxartmaq üçün bir yol ola bilər.
Nə vaxtsa bir-birinizlə üz-üzə qalmalı və hər şeyi danışmalı olacaqsınız. Ancaq artıq məktub mübadiləsi etmisinizsə və ya bir məlumat verən bir vasitəçiniz varsa, başqa bir şey söyləmək istədiyinizi və daha nələrin izah edilməli olduğunu başa düşərək işləmək üçün bir başlanğıc nöqtəniz var.
bir qızın sənə qarışdığını necə söyləmək olar
Münasibət məsləhətçisindən kömək istəyin.
Bütün bu vəziyyət, hər ikinizin təkbaşına çalışmanız üçün çox ola bilər. Nə hiss edəcəyinizi və ya necə irəliləməyinizi düşündüyünüz bir mütəxəssisdən kömək istəmək düşünməyiniz lazım olan növbəti addım ola bilər.
Münasibət məsləhətçiləri bu kimi vəziyyətlər üçün hazırlanır. Verəcəkləri və çəkinmələri lazım olan sualları bilirlər və həqiqətən bir-birinizdən eşitmək istədiklərinizi daha yaxşı başa düşməyinizə kömək edə bilərlər.
Sizi zərərli mövzulardan, yalnız daha çox ağrıya səbəb olacaq məlumatlardan uzaqlaşdıra bilər və bu vəziyyətin yaranmasına səbəb olan əsas problemlərə yönəldə bilər və bunları düzəltməyə kömək edə bilər.
Başqasından kömək istəmək, istəməsən münasibətlərinizin dağılacağına işarə deyil. Məsləhətçilər məhz bu kimi hallar üçün vasitəçi olmaq üçün təlim alırlar, nə sizin, nə də ortağınızın təlimləri.
özümü bu planetə aid olmadığımı hiss edirəm
Münasibətlərinizi işlək vəziyyətə gətirmək və ya bunun necə baş verdiyini daha yaxşı başa düşmək istəsəniz, ortağınızın etdikləri ilə daha sağlam bir yanaşmanıza kömək edəcək və bundan irəli getməyinizə kömək edəcək birini tapın.
Relationship Hero-dan onlayn məsləhət xidmətləri təklif edirik. Siz və ortağınız (ya hər biriniz özünüz və ya bir cüt olaraq) öz evinizdə rahatlıqla təlim keçmiş bir mütəxəssislə bir şeylər müzakirə edə bilərsiniz. söhbətə başlamaq və ya iclas keçirmək üçün vaxt ayırmaq.
İşində ol.
Yoldaşınızın xəyanət etdiyini tapmaq sizi hisslər qarışıqlığından keçirəcəkdir.
Duygusal bir vəziyyətə düşdüyümüz zaman, ölçülü bir şəkildə cavab verə bilmərik və vacib məlumatları işləmək üçün mübarizə apara bilərik.
Hər şeyi birdən bilmək istəməyiniz sizə deyilənlərlə tam barışmağa kömək etməyəcəkdir.
Partnyorunuzun xəyanətinin ilkin şokundan keçmək üçün özünüz üçün bir az vaxt və yer ayırmaq sizin üçün emosional olaraq daha yaxşı ola bilər. İşlərinin təfərrüatlarının emosional yükünü götürməyə gücünüz çatmazdan əvvəl özünüzü qorumaq kimi görün.
Partnyorunuzla söhbət etmək üçün uyğun bir vaxt seçmək, sonradan peşman ola biləcəyiniz hər hansı bir qəribə qərar qəbul etməyinizə kömək edəcəkdir.
Özümüzü incitdiyimiz zaman müdafiə oluna bilərik və qərarlarımızın duyğularımız tərəfindən idarə olunmasına icazə verərik. Qəzəbin istisində edilən seçimlər uzunmüddətli gələcəyiniz üçün ən yaxşısı olmaya bilər.
Hər şeyi bir anda bilməyinizə ehtiyac yoxdur. Vəziyyətlə üzləşməyə və zehni sağlamlığınıza üstünlük verməyə hazır olduğunuzu gözləyin. Yoldaşınızla üzləşmək və birlikdə gələcəyiniz varsa işləmək üçün güc alacaq, buna görə buna hazır olduğunuzdan əmin olun.
Heç kim sizə münasibətlərinizi necə idarə edəcəyinizi söyləyə bilməz. Dostlarınız və ailənizin fikirləri ola bilər, ancaq ortağınız xəyanət etmişsə, sona çatacağına və ya xilas olacağına qərar vermək münasibətinizdir.
İşiniz barədə məlumatınız və ya əskikliyinizlə yaşamaq məcburiyyətində qalacaqsınız. Həyatınızı bütün təfərrüatlarına sahib olmadan yaşamaq, ancaq daha çox şey ola biləcəyini bilmək və ya baş verən hər şeyi bilməklə yaşamaq və təsəvvürünüzdə təkrarlamaq istərdinizmi?
Düzgün qərar vermək münasibətinizin sağ qalması və ya qalmaması arasındakı fərq ola bilər.
Yoldaşınızı bağışlamaqdan çox inciyirsinizsə, əlaqələrinizi etibar etmədən yaşamaqdan və gələcək mübahisələrdə ortaya çıxmaqla təhdid edən hiddətə qapılmaqdan daha yaxşıdır.
Münasibətlərinizin düzələcəyinə həqiqətən inanırsınızsa, onları bağışlamağa vaxt ayırması üçün hazır olun.
Bir çoxunuzu bağışlaya biləcəyinizi və bundan davam edə biləcəyinizi və ortağınızın bir daha sizə zərər verməyəcəyinə etibar etməyi öyrənməyinizi xahiş edəcəksiniz.
Bu vəziyyətdə verdiyiniz sualları və cavablarının onları bağışlamağınızı asanlaşdıracaq və ya çətinləşdirəcəyini düşünməlisiniz. Paylaşıldıqdan sonra geri götürə bilməzsiniz.
Özünüzü hər şeydən üstün tutmalısınız və bunu bölüşsələr özünüzə olan inamınıza nə zərər verəcəyini düşünməlisiniz.
qarşınıza hansı məqsədlər qoymusunuz
Birlikdə bir həyat qurmaq istəyirsinizsə, bəzi şeylər deyilmədən daha yaxşıdır. Bir gecədə normal vəziyyətə qayıtmayacaqsınız, belə ki yavaş-yavaş gedin və sizin üçün ən yaxşısına qərar verməyə vaxt ayırın.
Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz:
- Bir fırıldaqçı tərəfdaşını bağışlamaq və xəyanətdən qurtarmaq üçün 17 addım
- Başqa Qadınla Qarşılaşmalısan? Bilməlisiniz
- Bir fırıldaqçı tərəfdaş / həyat yoldaşı ilə necə üzləşmək olar: bunun sayəsində sizə kömək edəcək 11 tövsiyə
- Yenidən aldadacağını necə söyləmək olar: axtarmaq üçün 10 ipucu
- Xəyanət və Xəsarətdən Şəfa ilə 9 Mübarizə Yolu
- Xəyanətdən necə keçmək olar
- Kişilərin və qadınların sevdiklərini aldatmalarının 14 səbəbi
- Bir əlaqədə xəyanət hesab edilə bilən 11 şey
