Özümüzdən kənarda addımlamaq, getdikcə maksimum şəxsi əlaqə sayan hər kəsə bükülmüş bir dünyada çətin bir iş kimi görünür. Belə davamlı bir obyektiv altında başqalarına qarşı empatiya tamaşaya yol verir ki, bəyənməyimizi, klikləməyimizi, baxışımızı görməyimiz və ya “sosial” dünyadan real həyata qan verən bütün özünüzü qeyd edən münasibətlərimizi dəyişək.
Bunu unuduruq biz hamının mərkəzi deyilik, düşüncələrimiz qurulmuş həqiqət deyil və həyatın qayalıq mənəvi yollarında zaman zaman dizlərimizi qırmaqdan da azad deyilik.
Həyatımız texnoloji, sosial dövrlərimizdən bu qədər kəskin şəkildə təsirlənmişsə, günün xatirəsi kimi cavab vermək əvəzinə kiminsə dediklərini eşitdiyimiz biraz susqunluq əldə edə bilərikmi?
Dəqiq və inkaredilməz bir şəkildə bəli.
Dəyişdirə bilərik.
Biz dəyişə bilərik.
Və bu sevgi ilə başlayır ...
Sevgi həyatındakı empatiya
bir) Bir münasibətdə olduğunuzu deyək (bir çoxumuz olduğu kimi). Bu münasibət yeni ola bilər və ya uzun müddətdir davam edə bilər. Hər iki halda, gicitkənlə dolu boş yerə çevrilmək əvəzinə çiçəklənməsini istəyirsən. Üçün açıq olmaq ehtiyaclar başqalarının hissləri və düşüncələri bu torpaq üçün sudur. Empatiyanızı artırmaq sizi daha diqqətli edəcək, yəni problemlərin dərinləşməmiş problemlərindən əvvəl köklərini kəsəcəksiniz. Bağınız böyüyür.
iki) Bu kömək edəcək rabitə , hansı yaxınlığı artırır artan yaxınlıq. Dırnaq dırnaq qırpma göz qırpmaq. Sevgilinizin xoşbəxt bitlərini yaşamaqda artan tezlik bir az dəyişməyə dəyməzsə, mağazanı bağlaya bilərik və indi televiziyada nələrin olduğunu görə bilərik.
3) Çox güman ki, özünüzü daha çox qucaqlaşmanın sonunda tapacaqsınız. Sarılmaların stresi azaldaraq immunitet sistemini yaxşılaşdırdığı sübut edilmişdir. Qucaqlaşmaq insanın sosial dəstək hissini artırır və azaldır təcrid hissi paradoksal olaraq məni idarə edən bir dünya yaradır. Qucaqlaşma isə əvvəllər heç görməmiş iki insanın ani bir əlaqə yaratmasına səbəb olur. Sevgililər arasında nə əlavə etdiyini düşünün!
4) Empati üstünlük verməyə kömək edir . Əvvəllər nəhəng drenajlar olan (lakin məni təyin edən şeylər siyahısında ilk sırada yer alan) əhəmiyyətsiz şeylər geri dönməyə, solmağa başlayır və - tanrı istəsə - yıxılır. Niyə? Çünki empatiya da artır intuisiya və həddindən artıq əhəmiyyət daşıdığını düşündüyün problemli şeylərin ... olmadığını dərhal başa düşürsən.
Ailə Birliyi
Bəzilərimiz “ailənin qovuşması” sözlərini eşidir və dərhal “Üçüncü Dünya Müharibəsi” ni düşünürük. Gicitkən sahələrində romantik münasibətlər rahat şəkildə mövcud ola bilərsə, ailələr hörmətli Meq xalamın tortlarını bişirməyə səy göstərdiyi vulkanik qaya meyvəli meyvələr verən yanmış torpaq sahələri ola bilər.
Ailələrimiz çox vaxt ən az empatik ətraf mühitimizi qoruyuruq, əsasən bizə verilən ailə yeməklərinə dözməli olduğumuzu öyrətdiyimiz üçün. ('Qan sudan daha qalın ola bilər, ancaq susuzluqdan ölmədən əvvəl qan çıxarsınız' meylindəyəm.)
5) Əgər mühakimə etmək qaçılmaz bir ailə dinamikası kimi qəbul edilir - olmasa da - ailədəki hər kəs eşitdiyini, gördüyünü və hörmət etdiyini hiss edirsə, fərqləri təsəvvür edin. Ailənizdə sevgi, qayğı və diqqət artırdığını düşünün. Empatiyanın nə olduğunu və nə üçün vacib olduğunu öyrənmək bunu edəcəkdir. Sosial vahidlərə ilk girişimizin a empati olmaması .
Qayğı yalnız DNT-dən kənar həqiqi bağları gücləndirmək və yaratmaq deməkdir!
Karyera perspektivləri
Hamımız bunu işarə edən insanları gördük işlərinə dair hər şeyə nifrət etmək . Tamamilə canını qurtaran işlərin olmadığı demək deyil. Bax: sənayeləşmiş dünyanın 90% -i. Fəqət bu acı qapalı insanlar çox nadir hallarda irəli, yanal, yuxarı və ya aşağı irəliləyirlər: tam olaraq olduqları yerdə qalırlar.
Tanıtımlar və böyümə hər yerdə, ancaq ayaqlarının altında baş verir. (Sarsıntıların inkişaf etmədiyini söyləmək olmaz, çünki yenə də sənayeləşmiş dünyanın 90% -i, amma empatik bir ürək firavanlığı sadəcə status və sərvətdən daha faydalı, daha uzunmüddətli meyarlarla təyin edir.)
6) Artan empatiya, açıq şəkildə desək, öz şəxsi firavanlığınızdan daha çox şey verdiyiniz kimi görünəcəkdir. İlə maraqlanan bir komanda oyunçusu olaraq görülmək uğur daha böyük bütövlükdə (yəni ətrafınızdakılar) bir çox qapı açacaq, ehtimal ki sizi aparacaqdır uzaqda A şirkətindən B şirkəti ilə tamamilə yeni bir aləmə!
7) İmkanlar yarandıqca öz maraqları artır ... bu daha da çox imkanlar açır! Tövsiyə məktubları daha az olur “Bəli, burada işləyirdi” və daha çox “Onun burada olması çox xoşbəxt oldu!”
Sevinc sevinc doğurur. İndidən son küləkə qədər təkrarlanan bu ayılar son ulduzun dumanlı ucundan düşür. Heç bilmədiyiniz yeni və daha yaxşı bir işin sizin üçün hazır olacağını belə unutdura bilərsiniz.
Empati sevinc üçün çox vacibdir.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Niyə empati çatışmazlığı yalnız narsistlərdə və sosiopatlarda tapılmır
- Karyeranızda, münasibətlərinizdə və həyatınızda ən çox əhəmiyyət kəsb edən 5 Şəxsiyyətlərarası Bacarıq
- Empatik İnsanlar OLMAYAN 4 şey
- İnsanları xoşbəxt etmək üçün bu 3 şeyi verin
Dostluq
8) Ən yaxşı yoldur tanışlıq gəmilərini dostluğa çevirin həqiqətən səmimi olmaqdır. Əslində səmimi olmaq üçün özünüzdən daha çox şeyə diqqət yetirməlisiniz. Etdiyiniz və söylədiklərinizlə əlaqədar digər insanların nə düşündüyünə diqqət yetirməlisiniz.
Hər kəsin danışa biləcəyi bir dost, məclislərdən yığıncaqlardan sakit naharlara, kilsə funksiyalarına qədər bir çox sosial qarşılıqlı əlaqələrin yapışdırıcısıdır, çünki onlar daxili bir axın deyil, xarici axan sevgi hissindən fəaliyyət göstərirlər. Məni gör!
Artan empatiya insanlar deməkdir istəyirik ətrafınızda olmaq üçün sizi həyatlarının ən sevincli hissələrinə daxil etmək istəyirlər, çünki, sadəcə, sevinc nə edir? (Yuxarıya baxın.)
Öz məna hissiniz
9) Nəhayət, empatinizin artması y-o-u-ya çevrilir. Xarici faydalar deyil, ecazkardır, ancaq cəhənnəmdən atalar sözləri yarasası kimi kosmosda hərəkət edərək bu nəhəng, yaşıl qayanın ətrafında dolaşan tək ət mühərriki. İndiyə qədər sadalanan hər fayda, kiçik yaşınızdakı bir fayda halına gəlir.
10) Artan empatiya sizi özünüzün qarşılıqlı əlaqə hissinizə açır. Başa düşürsən ki, nə olursa olsun, tək deyilsən. Oradakı biri sizin üçün hiss edir. Sən dəyərlisən, ehtiyacın var və bir an əvvəl ayağa qalxana qədər başına gələn yükü azaltmağa hazır və hazır olanlar var. Artan empatiya dünyasında sizin əhəmiyyətiniz var. Çox şeyin var.
Bu, zəhmli olma şansı verilən insanların zəhmli olacağını anlamağınıza səbəb olur. Bizə söylənilən səs-küy və divarlar “müasir həyat” dır (eyni şəkildə bizə qan daha qalın deyildiyi kimi ... sürükləndiyinizə bənzəyir), bir-birimizlə qarşılıqlı münasibətlərimiz həyatı qəribə bir şəkildə təsdiqləyir. İnsanlar sizi qeyd etmək istədiyiniz qədər sizi də qeyd etmək istəyirlər.
bayquş evinin buraxılış tarixi
Dəyişdirildi
Həyatımızın böyük və kiçik hissələrə çevrilməsi, əksər hallarda yaxşı və ya pis olmağın sikkə atma kimi görülməsi, həqiqət çevrilmənin proqnozlaşdırıla biləcəyi zaman: içəri girən nəyin çıxmasıdır. Əzələ kütləsini artırmaq üçün çəkilər əlavə edirik. Bir-birimizə olan qayğılarımızı artırmaq üçün özümüzü həqiqi düşüncə, bağlılıq hissi və ağlımızın və ürəyimizin müxtəlif yerlərdə çiçəklənməsinə imkan vermək istəyi ilə əhatə etməliyik.
Həyat, davamlı buxar tökən təcrid olunmuş çaynik olmaqdan, sərin, xoş yağışa bənzər damlalar təklif edən suvarma qabına keçər.
Daha yaxşı, daha empatik bir dünya mümkün deyil və faydaları da heyrətamizdir.
