Nikbin olmağın yaxşı bir şey olub olmadığı və ya bədbin bir dünyagörüşünün uzun müddət üçün sizin üçün daha qoruyucu və daha yaxşı olub olmadığı barədə uzun müddətdir mübahisələr olmuşdur. Bu yaxınlarda araşdırma göstərdi nikbin insanların əslində daha yaxşı ruhi sağlamlıq və daha yaxşı bir həyat keyfiyyəti ilə daha uzun ömür sürmələri.
Yaxşı, nikbin insanı nə edir? Hansı inanclar onların həyat tərzinin əsasını təşkil edir?
iki adam arasında kimya olub olmadığını necə anlamaq olar
Bu məqalənin məqsədi optimistlər arasında ağıllarının necə işlədiyini və niyə belə düşündüklərini anlamağa çalışmaq üçün daha çox yayılmış inanclara nəzər salmaqdır.
1. Cavabım Nəhayət Seçimimdir
Nikbin bir insan, hansı vəziyyətlə qarşılaşsalar da, həmişə nəzarət etdikləri bir şeyin cavab vermə tərzləri olduğuna inanır.
Yaxşı, neytral və ya pis hadisələr baş versə də, seçim istədikləri şəkildə reaksiya verməkdir. Sadəcə, mənfi məqamlara toxunmaqdan daha çox parlaq tərəfə baxmağı seçirlər.
2. Gücüm var Həyatımı dəyişdirin
Optimistlər həvəslə müsbət dəyişikliyi reallaşdırmaq üçün güclərinə sahib olduqlarına inanırlar. Öz bacarıqlarına inandıqlarına və inadlarına inandıqlarına görə cəsarətlə və inamla xəyallarını təqib etdikləri təqdirdə bu xəyalları gerçəyə çevirmək üçün yaxşı bir şansları var.
3. Yaxşı şeylər heç vaxt uzaqda deyil
Həyata nikbin baxış bəslədiyiniz zaman, sizi yaxşı bir şeyin köşəsində gözlədiyinə inanmaq təbii olur. Gələcək haqqında dəqiq bir şəkildə qabaqcadan xəbər verilməməsinə baxmayaraq, yaxşılığın yolunuza gəldiyini düşünürsünüzsə, bu, onu gördükdə daha çox görmək imkanı yaradır.
Fikir verdikdə, gözləriniz görməyə açıqdırsa, gələcəyinizdə həmişə yaxşı şeylər olacaqdır.
4. Travma Müvəqqəti, Ancaq Şəfa Vaxt Alır
Optimistlər travmadan tamamilə qorunmurlar, sadəcə onu bir gün keçmişə təslim olacaq qalıcı bir hadisə kimi qiymətləndirirlər. Əlbəttə ki, həqiqəti inkar etmirlər emosional yaraların sağaldılması vaxt ala bilər.
Fərqli olanı budur ki, həyatlarının çətin bir dövründə belə yaşadıqları yaxşı anları unutmurlar və bilirlər ki xoşbəxtlik bir daha mümkün olacaq.
5. Minnətdarlığı ifadə etmək vacibdir
Yaxşı şeylər bir optimist dünyasına axan zaman, onları təbii qəbul etmir. Bunun əvəzinə onlar təşəkkürlərini bildirin özlərinə qismətlərini xatırlatmaq üçün.
Ətrafa iti baxışlarla baxsanız, minnətdar olmağın nə qədər olduğuna təəccüblənəcəyinizə və təşəkkürlərini bildirməyin yalnız müsbət dünyagörüşlərini gücləndirməsinə xidmət etdiyinə inanırlar.
6. Sabah yeni bir gündür
Optimist hər zaman yeni bir günə öz reallıqlarında yaxşılıq tapmaq və ya yaratmaq üçün təzə bir fürsət kimi baxır. Həyat yollarında uğursuzluqlar yaşayırlarsa, günəşin batması və doğması onları rahat hiss edirlər, çünki hər yeni gün yoldan çıxdıqları yola qayıtmaq üçün bir yol açma potensialına sahibdir.
Bir insanda müsbət dəyişikliyi tətbiq etmək üçün zamanın gücünü başa düşürlər və hər səhər gətirdiyi potensiala tam açıqdırlar.
7. Naysayers hələ öz yollarını hələ tapa bilməyiblər
Bir optimist olduqda xəyallarını aşağılayan biri ilə qarşılaşdı və inanclarına rişxənd edir, onlara az əhəmiyyət verirlər. Anlayırlar ki, belə bir şəxsiyyət hələ də insanların böyük şeylərə nail olmaq üçün heyrətləndirici qabiliyyətlərindən xəbərdar olmayıb.
Mübahisə nə olursa olsun, nikbin insan özünə və özünə inanacaq tapıla bilən bolluq kimsə bunun üçün axtarış aparmağa və mübarizə aparmağa hazırdırsa. Onlara görə, xəyanətkar yalnız öz potensialından kor olan bir insanın xəyallarına gedən yolu düşünə bilməyən bir insandır.
8. Çətinliklər hər döngədə aradan qaldırılır
Nikbin bir ruhun fitri maneələri aşma qabiliyyətini xatırlatmasına ehtiyac varsa, yalnız ətraflarına baxarlar. Harada axtarsanız, çətin anlarla qarşılaşan, cinlərlə mübarizə aparan və qalib çıxan insanların nümunələrini görə bilərsiniz.
Bu qətiyyət modelləri buna inandığınız təqdirdə nə qədər mümkün olduğunu sübut etmək üçün gedir. Optimistin özlərinə gələcək yaxşılara inamını davam etdirməsi üçün motivasiya rolunu oynayırlar.
9. Həyatım Sonlu və Ən Yaxşısı Parlaq tərəfə Baxır
Bu dünyadakı günlərimiz məhduddur və nikbin bir insan, baş verən və ola biləcək bütün müsbət şeylərə diqqət ayıraraq daha yaxşı keçdiklərinə inanır. Həyatın kövrəkliyi və qeyri-müəyyənliyi onları a. İlə mümkün qədər çox vaxt keçirməyə sövq edir müsbət zehni düşüncə tərzi çünki yalnız o zaman olduğunuz vaxtdan həqiqətən ləzzət ala bilərsiniz.
10. Mübarizələrimi Ağıllı Seçirəm
Heç bir optimist həmişə şən bir baxışı qoruya bilməz, ancaq daha aşağı bir ruh halını alanda bunun üçün yaxşı səbəblərin olmasını təmin etməyə çalışa bilərlər. Kiçik narahatlıqların özlərinə gəlməsinə icazə vermirlər, əksinə bir göz qırpımında zehni olaraq irəliləyirlər, daha ciddi hadisələr üçün kədər, qəzəb, narahatlıq və digər mənfi duyğuları saxlayırlar.
Başqa sözlə, reallıqlarına qarşı nə vaxt və nə vaxt mübarizə aparmayacaqlarını seçirlər. Hər şey səhv olduqda özlərini cəzalandıra bilərdilər, ancaq kiçik şeylər olduqda, tərləməzlər.
11. Əgər pisliyi bilməsəydim, yaxşılar o qədər yaxşı olmazdı
Nikbin bir insana sahib olma ehtimalı olan başqa bir inam da pisliyi qəbul etməyə hazır olduğumuz yaxşı anlardan daha çox sevinc və xoşbəxtlik yaşamağımızdır.
Başımıza pis bir şey gəlməsə, həyatdakı yaxşılığı tam qiymətləndirə bilməyəcəyimizi başa düşürlər. Bunu günəşin hər gün işıq saçdığı, istiliyin həmişə rahat olduğu və mehin təvazökarlığı ilə təravətləndirdiyi bir yerdə yaşamaq kimi düşünün, yəqin ki, heç vaxt soyuq, nəm və fırtınalı bilmədiyiniz zaman belə havanı qiymətləndirməzdiniz.
12. Optimizm Optimizmdən başlanır
Bir optimistin gələcək imkanlar haqqında müsbət düşüncələri olduqda, həm də ruh yüksəkliyini artırırlar. Bilirlər ki, nikbinlik tətbiq etdikdə, sinir yollarınızı gücləndirərək gələcək dünyagörüşünüzü daha təbii bir şəkildə şənləndirməyə xidmət edirsiniz.
Onlar üçün nikbinlik yalnız bəxş edildikləri xas bir şəxsiyyət xüsusiyyəti deyil, inkişaf etmiş və zamanla inkişaf etməyə davam edən bir şeydir. İdman və sağlam bir pəhriz kimi özlərinə qulluq rejiminin bir hissəsi olur.
13. Yaxşılar və pislər şəxsən alınmamalıdır
Pis şeylər baş verdikdə, onlara layiq olduğunuz üçün və ya digər insanların göründüyü şansdan bəhrələnmədiyiniz üçün olduğunu düşünmək çox asan ola bilər. Bu, yaxşıları və pisləri sadəcə baş verənlər kimi görəcək bir optimistin inancına ziddir.
Optimistlər özlərini həyatlarındakı hadisələrdən daha yaxşı ayırırlar. Onların nöqteyi-nəzərindən, həyatın enişli-yoxuşlu olacağı mütləqdir və günah həmişə özünüz bir yana, heç nəyə bölünə bilməz. Bəzən həyat sadəcə olur.
14. Pislikdə Yaşamaq Məqsəd Yoxdur
Nikbin insan mənfi hadisələrin və düşüncələrin bu hadisələri çox uzun müddət saxlamasına icazə vermir. Belə olduğuna inanırlar təkrarlanan düşüncə nümunələri az dəyəri var və diqqətinizi başqa bir şeyə keçirtmək üçün bir seçim edilə bilər.
Düşüncələrinizi minnətdarlıq duyduğunuz yaxşı bir şeyə çevirə bilsəniz, daha dinc bir həyat yaşayacağınızı bilirlər.
15. Batareyalarımın doldurulması vacibdir
Optimizm yaxşı bir şəkildə istirahət etməkdən asılı deyil, amma oyanarkən və enerjiyə həvəs göstərdiyiniz zaman optimist olmaq çox daha asandır. Buna görə də bir optimist ‘mənə vaxt’ və bədəni və zehni rahatlatmağa xidmət edən digər fəaliyyətlərin gücünə inanır.
Qarşınızdakı xeyirxahlığı təsəvvür etmək üçün mübarizə apararkən bədbinlik tükənməkdən böyüyə bilər, bu səbəbdən də bir optimist batareyaları az olduqda istirahət etmək və sağlamlıq qazanmaq üçün vaxt ayıracaqdır.
16. Dünya ilə necə əlaqədə olduğum vacibdir
Həyatımız daha çox dünya ilə davamlı əlaqələr seriyası ətrafında qurulur. Nikbin insan bu qarşılıqlı əlaqələrə necə baxdığımızı və onları necə oynadığımızın əqli pozitivliyimizə böyük təsir göstərə biləcəyini başa düşür.
Hər bir qarşılıqlı əlaqəni bir mübarizə olaraq görürsənsə, bu bir mübarizə halına gəlir, ancaq dünya və içindəki insanlarla daha dərindən əlaqə qurmaq üçün imkanlar axtarırsan daxili rahatlığı tap .
By dinləmək vermək, kömək etmək və başqalarını başa düşərək onlarla münasibətlərinizin sevgiyə söykənəcəyinə qərar verdiniz, bu ən optimistlərin yanaşmasıdır.
aldatmağın keçmişinə necə keçmək lazım olduğunu bağışlayaraq
17. Yaşamaq Şansından başqa Heç bir şeyə hüququ yoxdur
Hiss etdiyin zaman hüquq hissi , zehninizin mənfi tərəfə meyl etməsi ehtimalı daha yüksəkdir, çünki haqq olaraq gördüyünüz hər şeyi qəbul etmədiyiniz zaman özünüzü incidirsiniz.
Optimistlər, həyatdakı bir şansın haqlı olaraq hiss edə biləcəyimiz yeganə şey olduğunu bilməyə meyllidirlər (və hətta bu da qəbul edilə bilməz). Başa düşürlər ki, bir şeyin sənə aid olmasına inanmırsansa, onun olmadığı üçün kədərlənə bilməzsən.
Çoxumuzu qida, təmiz su, təhsil və təhlükəsizliklə təmin edən hüquq deyil, qismət olduğunu bilirlər. İki yeni doğulmuş körpənin həyatını zəngin bir qərb ölkəsində digərinə yoxsulluq içində olan inkişaf etməkdə olan bir ölkədə ayıran yalnız şansdır. Heç bir uşaq digərindən daha çox hüquqla doğulmur, əksinə inanan daha varlı insanlar olma meyli göstərir.
Siz nikbin bir fərdsiniz? Burada yazılanlarla razısınızmı? Aşağıda bir şərh buraxın və düşüncələrinizi bizə bildirin.
