Həyatda minnətdar olmaq üçün saysız şeylər var - əslində o qədər çox ki, hamısını sadalamağa çalışsanız, heç birindən həzz almağa vaxtınız olmazdı.
Şansınız var ki, siyahınızı düzəltdiyiniz kimi qəbul etdiyiniz və ya arzuolunmaz hesab etdiyiniz üçün siyahınızı hazırlamağa heç yaxınlaşmayacaq bir çox şey var.
Aşağıdakılar düşüncə tərzinizə meydan oxuya biləcək bəzilərinə və zehninizdə mini ‘aha’ anlarını tətikləyənlərə görə minnətdar olmaq üçün qeyri-adi şeylər toplusudur. Beləliklə, daha çox danışmadan ...
1. İnsan irqinin müxtəlifliyi
Çox vaxt fərqlərimizin münaqişə və mübahisə mənbələrinə çevrilməsinə icazə veririk, amma insanlar hamısı olmasaydı çox unikal və fərdi , dünya yaşamaq üçün daha az xoş bir yer olardı.
Hamımızın fərqli istəklərimiz var, istedadlar və yeni və həyəcan verici təcrübələri təşviq edən baxış nöqtələri. Bizdən bənzərsiz olanı sorursan, dünya darıxdırıcı və ruhlandırılmayan bir yer olardı.
Bu qədər müxtəlif insanlar və mədəniyyətlər olmasaydı, fərqli həyat və düşüncə tərzlərindən inkişaf edən bütün gözəl yeməkləri, musiqiləri, əyləncələri və fikirləri əldən verərdik. Bizdə ilham və stimullaşdırıcı olmayan mülayim və monoton bir varlıq qalacaq.
İstər irqimiz, istərsə də adətlərimiz, istedadlarımız, yaşımız və ya gələcək üçün xəyallarımız olsun, sahib olduğumuz bənzərsiz hədiyyələr bu həyatı zəngin və canlı bir dünyaya çevirir.
2. Ənənələr
Keçmişdə özünü rahat və rahat hiss edən bir şey var, buna görə müşahidə etdiyimiz ənənələrə sevinməliyik. İstər nəsillərə ötürülən qədim təcrübələr olsun, istərsə də konkret insanlarla bölüşdüyünüz kiçik şeylər olsun, bu ayinlərə riayət etmək, əvvəllər gələni xatırlamaq və hörmət etmək üçün bir yoldur.
Ənənələr insanları bir-birinə bağlayır, kollektiv yaddaş və mənsubiyyət hissi verir. Onlar bizi təməlli saxlayın , bizə dəyərli dərsləri xatırladır və özümüzə və bir-birimizə qarşı məsuliyyət ruhlandırırlar.
Ənənələrə riayət etmək, ağlımızın keçmişdə qalmasına imkan vermək demək deyil. Bunun səbəblərini xatırlamalıyıq, lakin onlar ilk növbədə yaşadığımız zövqü artırmaq üçün hərəkət etməlidirlər indiki anda .
3. İnnovasiya
Ənənədən gələn pulun arxa tərəfində yenilik etmə qabiliyyətimiz və qarşılaşdığımız problemlərin həlli yolunda irəliləməyimiz var. Bir çoxumuzun bəxş etdiyi həyat tərzi yalnız yenilikçilərin sərbəst düşünən, irəliyə baxan, dahiyanə düşüncələri sayəsində mümkündür.
Əvvəlki nəsillərə nisbətən daha uzun və sağlam ömür sürə bilərik (hamımız seçməsək də), uzaq yerlərə rahatlıqla səyahət edə və onlarla ünsiyyət qura bilərik, əvvəllər mövcud olmayan çoxsaylı maddi rahatlıqlardan zövq alırıq və hər bir insanın ehtiyac duyacağından daha çox seçimimiz var.
səni həqiqətən sevdiyini necə söyləmək olar
Cəmiyyətlərimizi və mədəniyyətlərimizi formalaşdıran, kainat haqqında anlayışımızı genişləndirənlər və içimizdəki varlığımızın mənasını araşdıran intellektual öncüllər də var.
Zamanın şəfəqlərindən bəri yenilik edənlər var və onlar olmasaydı heç bir növ olaraq irəliləməzdik. Yəqin ki, hələ də bir yerdə mağaralarda yaşayırdıq.
4. Fəsillər
Dünyanın bəzi yerlərində digərlərinə nisbətən daha az maddi olmasına baxmayaraq, Yer kürəsi Günəşin ətrafında dövrə vurduqca və fəsillər uyğun olaraq keçdiyimiz üçün əksəriyyətimiz hava şəraitimizdə müəyyən dərəcədə dəyişkənlik hiss edirik.
İl ərzində baş verən dəyişikliklərə görə minnətdar olmalıyıq, çünki zamanın əbədi irəlilədiyini xatırladır. Qış bahara, daha sonra yaya və payıza çevrildikcə, bu fasiləsiz ritm bizi gələcəyə yönəldir, eyni zamanda bu günümüzə dəyər verməyə məcbur edir.
İnsanlarla olduğu kimi, hava şəraitimizdəki müxtəliflik də əksinə çatmayacaq qədər geniş zövq və fürsət verir. Soyuq, isti isti, quru, küləkli, sakit olması hamımızın şən olmasına əsas verir. Bir qış səhərinin xırıltılarından, baharın ətirlə dolu havasından, yay günəşinin azad edici istiliyindən və payız yarpaqlarının rəngarəng tamaşasından zövq alırıq.
5. Şəxsi böyümə
Dəyişiklik həyatın vacib bir hissəsidir və fiziki böyüməmiz müəyyən bir yaşa çatdıqda dayandıqca, ölən günümüzə qədər əqli, emosional və mənəvi olaraq böyüyə bilərik.
Bu bitməyən yenilənmə və inkişaf hədiyyəsi, səy göstərmək üçün yeni bir potensialın olduğunu bildiyimiz üçün hər zaman gözləyəcəyimiz bir şeyə sahib ola bilərik.
Hələ qarşımızda hələ uzun illər qalanda fərdi olaraq zirvəyə qalxsaydıq, gələcək qaçınılmaz çürüməni qəbul etdiyimiz üçün bizi çarəsiz və dəyərsiz hiss edərdik. Ancaq xoşbəxtlikdən, olduğumuz hər hansı bir şeyi qəbul etmək məcburiyyətində deyilik əbədi olaraq özümüzü insanlar olaraq öyrənə, dəyişdirə və inkişaf etdirə bilərik . Zehnimiz bizi aşağı salmağa başlayanda da, mənəvi olaraq inkişaf etmək qabiliyyəti heç vaxt bizdən kənarda deyil.
6. Boşluq
Şükür ediləcək şeylər siyahısında boşluğun nə etdiyini düşünürsən. Əzab, bədbəxtlik və qorxu ilə əlaqəli olmasına baxmayaraq, boş hiss etmək pis hiss etmək demək deyil.
Əksinə, əksər hallarda, həm duyğusal, həm də fiziki olaraq daşıdığımız yüklərdən özümüzü qurtara bildiyimiz zaman həyatda ən çox məmnun qalırıq. Boşluq narahatlıqlardan azad olmaq arzusunu ifadə etmək üçün bir yoldur, maddi şeylərdən asılı deyil və zehni sükunət vəziyyətindədir.
Yalnız özümüzü olmayan şeylərimizi tanımağı dayandırdıqda, indiki anın təsviredilməz saflığında ən real maddi təcrübə ilə tam əlaqə qura bilərik.
Boş olmaq açıq olmaq deməkdir, gələcəyə görə narahatlıq keçirmədən və keçmişdən peşman olmadan vəziyyəti olduğu kimi həqiqətən qəbul edib qəbul etməyə imkan vermək deməkdir.
7. Bizim hisslərimiz
Onları tez-tez normal qəbul edirik, amma həyat təcrübəmizin çox hissəsi beş hissimizdən gəlir. Ətrafımızdakı dünyanı görə bilərik, eşidə bilərik, toxuna bilərik, qoxuya bilərik və dadına baxırıq; bunlardan biri və ya bir neçəsi olmadan kifayətlənmək olduqca mümkün olsa da, hisslərimizin həyatdan zövq almağımızı zənginləşdirməsinə şübhə etmirik.
Artıq təbii aləmin gözəlliyini görə bilmirsinizsə, musiqi simfoniyasını eşidə bilmirsinizsə, sevdiyiniz bir insanın əlinin toxunuşunu sizin üzərinizdə hiss edə bilmirsinizsə, təzə çiçəklərin şirin ətirini hiss edə bilmirsinizsə və ya bunun necə olacağını təsəvvür etməyə çalışın. hər ağız dolusu yeməkdə ləzzətləri dadmaq.
Bu fitri qabiliyyətlər bizim üçün əhəmiyyətsiz görünə bilər, lakin biz onları heç vaxt normal qəbul etməməliyik. Onlar nədir bizi kainata bağla yaşayırıq və onlarsız çox kasıb olardıq.
8. Təsadüfi Xeyirxahlıqlar
Sözsüz ki, kimsə sənə yaxşılıq göstərdikdə, minnətdarlıqla cavab verməli və bu, öz-özünə, təsadüfi və ya anonim olduqda bu qədər doğrudur - bəlkə də daha çoxdur.
Tamamilə qərib bir şəkildə sizə kömək təklif etdikdə, bu tamamilə təbii olan qarışıqlıq və ya ehtiyatlılıq hissi ilə nəticələnə bilər. Ancaq bu hisslərdən kənara baxsanız, çox güman ki, vaxtının və diqqətinin qəlbinin təmiz xeyirxahlığı ilə verən birini tapacaqsınız.
Daha geniş bir baxışa baxın və bu təsadüfi xeyirxahlıqların hamısının əlavə edildiyi zaman yaşadığımız dünyaya böyük bir dəyişiklik yaratdığı aydın olur. Onların gözlənilməz təbiəti onları daha da gücləndirir, çünki heç bir istək verilmədi və əvvəlki heç bir şey olmadı. köməkçi ilə köməkçi arasında əlaqə mövcud idi.
Beləliklə, bir cəmiyyət olaraq başqalarının həyatına müsbət təsir göstərmək üçün əlindən gələni edən insanlara son dərəcə minnətdar olmalıyıq.
9. Xeyriyyə İşçiləri və Fəalları
Xeyirxahlıq mövzusunda qalmaq, cəmiyyətimizə və xaricdəki dünyaya təsir edən səbəblər uğrunda yorulmadan mübarizə aparan qruplar və fərdlər var.
Məsələn, xeyriyyə qurumlarında çalışan bir çox insan qayğı, yardım, tibbi nailiyyətlər və digər fantastik xidmətlər göstərən təşkilatlara dəstək vermək üçün vaxt ayıran könüllülərdir. Bu səxavətli ruhlar olmasaydı, bu əməliyyatların çoxu mövcud olmayacaqdı.
Eynilə, olanlar da var müəyyən bir səbəbdən belə ehtiraslı başqalarının olmayacağı yerdə hərəkət etməyi özlərinə borc bildiklərini. Şübhəsiz ki, bu təşviqatçılar və fəallar yeni qanunlar irəli sürdükləri, qorunmağa ehtiyac duyduqlarını qoruduqları və əxlaqsız və haqsız davranışlarla mübarizə apardıqları işlər sayəsində böyük bir müsbət qatqı təmin edirlər.
Əksəriyyətimiz üçün xeyriyyəçiliklə əlaqəmiz ara sıra çörək satışında, sponsorluqda və ya ianədə dayanır. Bu cür fədakar insanları boşluğu götürüb özümüz edə bilməyəcəyimiz şeyləri etməyimizə şanslıyıq.
10. Bakteriyalar
Təmizliyə və zərərli görünən bütün maddələrin məhvinə o qədər aludə olduq ki, içimizdə və özümüzdə yaşayan əsas bakteriyalara nə qədər güvəndiyimizi unutduq.
Bütün fiziki və zehni gücümüzə görə, evdə olduğumuz trilyon bakteriya olmasaydı, insan nəslinin əsla mövcud olmayacağı böyük bir şans var. Dərimizdə, bağırsağımızda və hər boşluğumuzda işləməyimizə kömək edən bir çox dost bakteriya yaşadığını təsəvvür edirsiniz.
Bildiyimiz kimi həyatın zirvəsi olaraq, biz insanlar əzəmət illüziyalarına meylliyik, amma guya qüdrətli irqimizin varlığını təvazökar bakteriyalara necə borclu olduğunu düşündüyünüzdə, bütün zəhmətləri üçün niyə onlara təşəkkür etməli olduğumuzu görə bilərsiniz. .
11. Digər sadə orqanizmlər
Yer üzündə yaşayan bütün sadə orqanizmlərin həyati rolunu qəbul etmədən bakteriyalara hörmət etmək yanlış olardı. Heyvanlar aləminə təəccüblənmək üçün safari və ya təbiət sənədli filmlərinə baxa bilərik, amma bütün həyatın əsasını təşkil edən görünməyən, sevilməyən canlılar kütləsi barədə nə qədər düşünürük?
Kalıplardan və göbələklərdən bitki və böcəklərə qədər bütün canlıların ən təməl hörmətinə layiqdir. Dərk etmək olduqca çətin ola bilər, amma həqiqətən bu planetdəki bütün orqanizmlər arasında kompleks bir əlaqə şəbəkəsi var.
Hər şeyi normal qəbul edirik, amma plankton və yosun kimi olmasaydı, sadəcə burada olmazdıq. Bu minnətdar olmaq üçün bir səbəb deyilsə, nə olduğunu bilmirəm.
12. Böyük qorxular
O vaxt bunu anlamaya bilərik, amma bizi həqiqətən qorxudan bir şeylə qarşılaşdığımızda, həyatımızda hər cür gözəl şeyləri ortaya çıxara bilər.
Ən çox, özümüzü və ya sevdiyimizi - ölümə yaxın olan, bizi varlığımızdan sarsıdan və oradakı hər xırda detala dəyər verən hallardır.
Bu hadisələr gözlərimizi açır və ürəyimizi əvvəllər ola bilməyən bir minnətdarlıqla doldurur. Birdən şeylərə tamamilə yeni bir baxış bucağı ilə baxa bilərik və ətrafımızdakı insanları və şeyləri qiymətləndiririk.
Çox çətin bir dövr olacağı üçün minnətdar olmaq biraz qəribə hiss oluna bilər, ancaq həyatdan daha böyük bir həvəslə çıxarsanız, qeyd etmək lazımdır. Axı, həyatı tək bir epizodla müəyyənləşdirmək olmaz.
13. Uğursuzluq
Çoxumuz var uğursuz olmaqdan qorxuram çünki bunu zəiflik əlaməti və dəyərsizlik , ancaq düzgün düşüncə tərzi ilə uğursuzluğu qəbul edib minnətdar olacağı bir şeyə çevirə bilərsiniz.
Bir şeydə uğursuz olmağın olduqca xoşagəlməz olması ehtimalı var, ancaq həyatımızda qalan təvazökarlıq hissi verir. Dəyərin böyük bir hissəsinin cəhddə olduğunu və uğursuz olsaq da təcrübədən çox şey götürə biləcəyimizi xatırladır.
Bu, bizi daha çox güman edir başqalarını həvəsləndirmək onlar da həyatındakı fürsətlərə qarşı davamlı olduqlarını hiss etdikdə və bu, başqalarının öz işlərində göstərdikləri səylərə hörmət göstərməyimizə səbəb ola bilər.
14. Rədd
Romantik bir mühitdə, bir iş mövqeyində və ya ailə və ya dostlar arasındakı çəkişmənin bir hissəsi olaraq, heç kim başqa bir şəxs tərəfindən rədd olduğunu hiss etməyi sevmir. Yenə də rədd daha böyük şeylərin doğulduğu konsepsiya ola bilər.
Gələcək bizim üçün əbədi bilinməyəcək, amma rədd üçün minnətdar olmağımızın səbəbi burada. O dövrdə mənfi olaraq qəbul etdiyimiz şeylər, əksər hallarda, yolda daha da qalıcı bir xoşbəxtliyə səbəb ola bilər.
Bir iş üçün təhvil verilmək, özlərini ortaya qoyan digər fürsətlərə səbəb ola bilər və hiss etdiyiniz biri tərəfindən rədd edilməyiniz, nə qədər istəsəniz də münasibətlərin nəzərdə tutulmadığına işarədir.
15. Naməlum
Gələcək yalnız bilinməyən bir şey deyil, həyatın və bütövlükdə kainatın heç vaxt tam anlamadığımız bir çox cəhəti var. Əsrarəngiz bir şeydən qaçmaqdansa, şüurumuza heyrət və heyrət hissi aşıladığı üçün minnətdar olmalıyıq.
bir gündə yaşa
Uşaq vaxtınızı və yeni, həyəcan verici şeyləri öyrənərkən yaşadığınız təəccüb hissini xatırlayın. Kəşf insan olmağın bir hissəsidir və belədir naməlum bir gün reallığa çevrilə biləcək imkanları xəyal etməyimizə imkan verir.
Hər şey məlum olsaydı və heç bir şey qeyri-müəyyən olmasaydı, həyat olduğu kimi canlı, elektriksel bir gəzintidən daha darıxdırıcı, rəngsiz bir məşqə çevriləcəkdi.
16. Ağrı
Ağrıdan azad bir həyatın çox xoşbəxtlik olacağını düşünə bilərsiniz, ancaq həm fiziki, həm də emosional məna , ağrı vacib bir hissdir.
Bir şeyin tamamilə doğru olmadığını göstərən bir xəbərdarlıq əlaməti, işlər pisləşmədən əvvəl indi hərəkətə keçmək üçün bir bildirişdir. Bədənlərimizə ehtiyac var ağrı siqnalı bizi hüceyrə və ya sistem zədəsi barədə xəbərdar etmək üçün, ağlımız bizə zərərli vəziyyətlərdən uzaqlaşdırmaq üçün ağrıya ehtiyac duyur.
Hər hansı bir ağrı hiss olunmasaydı, bu, fiziki və zehni rifahımızın dağılmasına səbəb olardı. Ağrı, buna görə çox təşəkkür etməli olduğumuz bir şeydir.
17. Şüursuz Ağıl
Bu kimi hiss etmir, ancaq həyatınız böyük ölçüdə səssiz bir oyunçunun əlindədir, sizin bir hissən çox az diqqət və ya təqdir alır. O hissənizdir şüursuz ağlın .
Şüurlu ağlınızın hisslərinizdən keçən çoxlu məlumatları idarə edə biləcəyi heç bir yol yoxdur. Yerimək qabiliyyətiniz kimi sadə şeylərdən tutmuş, qərar qəbul etmə prosesinizin incəliklərinə qədər dəqiqələr-dəqiqə etdiyiniz işlərin çoxu şüursuzlarınız tərəfindən idarə olunur.
Onsuz, bizi o dərəcədə bürüyəcəkdi ki, tamamilə gücsüz və hərəkətsiz qalacağıq. Beləliklə, daha vacib şeylərə diqqət yetirməyinizi təmin edən arxa planda oturan bu qüvvəyə təşəkkür etmək lazımdır.
Həyatda hansı qeyri-adi şeylərə görə minnətdarsınız? Aşağıda bir şərh buraxın və minnətdarlığınızı dünya ilə paylaşın.
