Birisini qeyd-şərtsiz sevirik deyəndə nəyi nəzərdə tuturuq? Çox insan düşün Onlar bilirlər şərtsiz sevgi nə deməkdir , ancaq sonra bunu izah etmələri istənildikdə, qeyd-şərtsiz sevgidən başqa bir şey olmayan bir cavab verəcəklər.
İnsanlar tez-tez deyəcəklər: 'Nə olursa olsun birini sevdiyin zaman.'
hər şeyi idarə etmək istəyən birinə nə deyirsən?
Xeyr. Bu, qeyd-şərtsiz sevgi deyil, sui-istifadə ilə həmsərhəd olan şəhidlikdir. Bu özünə hörmət itkisidir. Budur ehtiyac . Budur sağlam olmayan vəsvəsə . Bunların heç biri qeyd-şərtsiz sevgini təşkil etmir.
Düşünürəm ki, burada səhv edilir: bir çox insan 'qeyd-şərtsiz' deməkdir ki, hər hansı bir şeyin getdiyini və sənə necə davrandıqlarına və ya başqalarına necə davrandıqlarına baxmayaraq, o insana qalın və incə olduğunuzu bildirir.
Yəni onlara çox aşiq olduğunuzu, günahlarına göz yummağa hazır olduğunuzu göstərir.
Bunlar heç biri deyil.
Bu, şərtsiz sevginin Hollywood, romantik bir versiyası. Bu bizə əyri bir baxış bəxş edir və qeyd-şərtsiz sevmək barədə fikirlərimizi dəyişir. Həyat romantik bir komediya deyil və problemlərimiz 90 dəqiqə ərzində səliqəli şəkildə həll olunmayacaq.
Yəni, Hollywood səhv etdisə, o zaman qeyd-şərtsiz sevgi nədir?
Şərtsiz sevgi, öhdəlikdən və ya gözləmədən azad verilən sevgidir. İstəmədən və ya əvəzində bir şey gözləmədən verilən sevgidir.
Bu belədir.
Qeyd-şərtsiz sevmək, istismara məruz qalmağınıza və ya pis rəftar edilməyinizə icazə verməmək və ya ‘sevgi’ adı altında kiməsə aludə olmağınızdır. Bu əslində eqoistdir. Ancaq gözləyin ... fədakar olmaq necə eqoist ola bilər, soruşursunuz ?!
ümumi divalar nə vaxt geri qayıdır
Müstəqilliyinizdən, rifahınızdan və kimliyinizdən imtina etdiyiniz anda, artıq onlar haqqında deyil, gözləmədən və öhdəlik götürmədən sevməklə deyil, sizinlə bağlıdır. Bu, kimisə xilas etməyə çalışdığınıza və ya əksinə, sizə qarşı pis davranan birinin yanında qalmaqla özünüzü cəzalandıracağınıza çevrilir.
'Birisini xilas etmək' tez-tez başqalarının rəğbətini və diqqətini cəlb edir, ancaq bir müddət sonra, etdiyiniz bütün yaxşı əməllərə görə borclu olduğunuz şəxsdən küsməyə başlayırsınız.
Bu vəziyyətlərdə bağlılıqdan da azad deyilsiniz, çünki bu sizi öhdəlikdən azad edəcək və ümid və öhdəlik bu zəhərli əlaqələrin təməlidir.
Üstünlük qazanmaq və günahı silah kimi istifadə etmək qabiliyyətinizi itirərdiniz. Bu qeyd-şərtsiz sevgi deyildir, bu, nəticədə sizə fayda verən bir şəhid kompleksidir (içəridə olduğunuz müddətdə çətin olsa da), çünki o insandan özünüzü yaxşı göstərmək üçün istifadə etdiyiniz üçün və ya özünüzü qeyd etmə forması kimi istifadə edirsiniz.
Məndən sonra təkrar et: Özünüzü zəhərli vəziyyətdən çıxara bilərsiniz və yenə də birisini qeyd-şərtsiz sevirsiniz. Bu, bir insanı qeyd-şərtsiz və bağlılıqdan azad olaraq həqiqətən sevməkdir. Sevginin ən sağlam və ən təmiz formasıdır.
Həyatımızın hər hissəsini vermək və götürmək çox şərtlidir. İnsanların bunun müqabilində bir şey etməsini gözləmək çətindir, əks halda özümüzü aldatdığımızı və ‘təkpərəst’ və ya haqsız olduğumuzu hiss edirik. Gənc yaşlarımızdan bizə pis görünmək və ya zəif tərbiyə ilə rastlaşmamaq üçün hər bir hərəkətin qarşılığını verməli olduğumuzu öyrədirlər.
Bizə həyatda heç bir şeyin pulsuz olmadığını öyrədirlər. Sevgi də daxil olmaqla hər şeyin bir qiyməti var. O zaman kiçik bir təəccüblü deyil ki, insanların əksəriyyəti bağlama olmadan qeyd-şərtsiz sevməyin necə göründüyünə dair heç bir fikir bilmirlər.
ər arvadını başqa bir qadına qoyanda
Bağlanma olmadan qeyd-şərtsiz sevgi daha çox belə görünür:
1. Dürüstcə sevmək
Səni tam görürəm. Sizi tam, indiki, ayrı, fərdi kimi görürəm. Məni tamamlamırsan, ikimiz bütövük və qarşılıqlı hörmət və məhəbbət içində bir araya gəldik. Sənin içindəki yaxşıları görürəm, eyni zamanda qüsurlarınızı və kobud kənarlarınızı gözləri açıq şəkildə görürəm və mühakimə və qınama olmadan qəbul edirəm. Başa düşürəm ki, mənim kimi sən də insansan və səhv etmək məcburiyyətindəsən və Bunu kim olduğunuzun bir hissəsi kimi qəbul edirəm .
Şərtsiz sevgi dürüstdür. Bu etdikləri hər şeyi qəbul etdiyiniz və ya sizin üçün etdiyiniz anlamına gəlmir. Bu, səmimi və açıq söhbətlər etdiyiniz deməkdir və sərhədlər , olduqları üçün onları sevməyə davam edərkən. Davranışları sizin üçün zərərlidirsə, özünüzü çıxarıb təhlükəsiz bir məkanda olduğunuz zaman onları sevməyə və dəstəkləməyə davam edə bilərsiniz.
Şərtsiz sevgi sərhədsiz sevgi deyil - qeyd-şərtsiz sevgi sərhədlərə hörmət edir və hörmət edir və hər bir insanın tam olaraq özləri olmasına imkan verir.
Bir münasibətiniz varsa və yuxarıdakı ifadələr sizi şıltaq hiss edirsə və ya qışqıraraq otaqdan çıxmaq istəyirsə, bu əlaqəni yenidən qiymətləndirməlisiniz. Yalnız bir insanın sizin üçün X, Y və Z etdikləri üçün yanındasınızsa, onları qeyd-şərtsiz sevmirsiniz və bağlanmadan azadsınız.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Codependency Vs Qayğı: Zərərli və Faydalı arasında fərqlilik
- Birtərəfli əlaqəni düzəldə bilərsinizmi, yoxsa sona çatdırmalısınız?
- Adamınızın Peter Pan sindromundan əziyyət çəkdiyinə dair 7 işarə
- Sizin və Partnyorunuzun Uyuşmazlığının 7 İşarəsi
- Münasibətdə “Səni Sevirəm” deməyin ən yaxşı vaxtı nə vaxtdır?
- Səni Parçalara Sevməyimin 13 Səbəbi
2. Özünüzü sevmək
Diqqət yetirin ki, bu şərtsiz sevgi tərifinin heç bir yerində təhqiramiz bir tərəfdaşla qalmaq və ya dəhşətli rəftarı qəbul etmək və baş vermirmiş kimi davranmaq demir, çünki qeyd-şərtsiz sevən insan, özlərini də qeyd-şərtsiz sevir.
Onlar itirilmir və başqa bir insandan 'onları tamamlamasını' tələb etmir (fəlakətli nəticələrlə kopyalanan və real həyat münasibətlərinə yapışdırılan başqa bir Hollywood tropu).
Tükəndiyiniz zaman özünüzə verə bilməyəcəyinizi kiməsə necə təklif edə bilərsiniz? Qeyri-şərtsiz sevən insanlar hər münasibətə özləri kimi qüsurlu varlıqlarla münasibət qurduqları anlayışı ilə gəlirlər və oradan çıxırlar.
Yumru və yumrulara, fərdi travmalara baxmayaraq özlərini sevirlər və özlərinə hörmət edirlər. Özlərini sevdikləri və hörmət etdikləri üçün başqalarından gözləmədən və məcburiyyət qoymadan sevgi təklif etmə qabiliyyətinə sahibdirlər, çünki özlərini tam hiss etdirəcək birinə ehtiyacları yoxdur.
3. Zəif olmaq
Yenilməz, duyğuları olmayan mifik varlıqlar deyilik. Biz insanıq və insanlığımızın bir hissəsi həssaslıqla gəlir. Həqiqi yaxınlıq və qeyd-şərtsiz sevgi yalnız dürüstlük və həssaslıqla əldə edilə bilər. Qeyd-şərtsiz və bağlılıqdan məhrum olmağımız cəmiyyətin hər gün geyməyə məcbur etdiyi maskanı götürməyə imkan verir.
Bizə özümüzü fərqli təqdim etməli olduğumuzu və yalnız qapıların təhlükəsizliyi arxasında gerçək olmağımıza imkan verməyimizi öyrədirlər. Biri bizi qeyd-şərtsiz sevəndə bizi bu maskanı taxmaqdan azad edir və özümüzün əsl versiya olmağımıza imkan verir.
g) i-dle
Qeydsiz və bağlanmadan azad sevdiyiniz zaman, tamamilə özünüz olacaqsınız. Heç kimi rahatlamaq üçün özünüzün süzülmüş bir versiya təklif etmirsiniz. Sizi olduğunuz kimi görmələrinə icazə verirsiniz və zəifliklərinizi görmələrinə imkan verin .
4. Sevgini bölüşmək
Qeyd-şərtsiz sevgi və bağlılıqdan azad olmaq həm də bizi və yaxınlarımızı tək qalmaq qorxusundan azad edir. Özümüzə vaxt ayırmağa və vaxtımızı və enerjimizi başqaları ilə bölüşməyə icazə verilir. Təhlükəsizliyimizi və narahatlığımızı azaltmaq üçün kiminsə hər oyanış hərəkətini idarə etməyə ehtiyac duymuruq.
Qorxu sevgi deyil. Qorxu sevginin əksidir. Sevgi kimi maskalanır, ancaq qısqanclıqla və xırdalıqla məhv edir. 'Bu gecə evdə qalmazsan və dostlarınızı görürsənsə, məni həqiqətən sevmirsən' manipulyasiyadır, sevgi deyil. Qeyri-adekvatlıq və ya cansıxıcılıq hisslərinizi yüngülləşdirmək üçün birisinə nəzarət etmək əsla şərtsiz sevgi deyildir, çünki günahkarlıq, öhdəlik və nəticədə küskünlük yaradır.
Birisini qeyd-şərtsiz və bağlılıqdan məhəbbətlə yaşamaq, sənin xaricində bir həyat yaşamalarına, özlərinin digər hissələrini, yalnız sənə deyil, başqalarına da ifadə etməsinə icazə verdiyin deməkdir. Şərtsiz sevdiyimiz zaman onların bizə olan sevgisindən və onlara olan sevgimizdən əminik. Bu dörd cəhət sağlam, müsbət və düşüncəli bir şəkildə sevməyin əsaslarıdır.
