Həyatın əldə etdiyi hər şans sizi hədəflərinizdən yayındırırsa, təbrik edirəm, qavrayışınız yerindədir!
İşdən ailəyə, sevgi həyatınıza qədər hər şey sizi əldə etməyiniz üçün strateji olaraq hazırlanmışdır Nirvana hədəfin tamamlanması.
Tamamilə bir hədəfə yönəlmək və ona doğru irəliləmək fürsətinin olması hədsiz bir nemətdir və nadir haldır.
Bir çoxumuz üçün bir hədəfə çatmaq, bir qaçış deyil, hopskotch oyunudur. Yoğun, tələbkar həyatımızın bütün sıçrayışları və gecikmələri ilə biz hədəfləri nəinki görmürük, əksinə onlara olan marağımızı itirmədən necə qaçırıq?
1. Məqsədlərin Sabit Xal olmadığının fərqinə varın
Məqsədlər dəyişməz deyildir. Əslində, onlar dəyişdikcə dəyişməli və böyüdükcə böyüməlidirlər.
Həyatımızda başqa heç bir şey - necə ümid edə biləcəyimizə baxmayaraq - statik deyil, buna görə də belə bir reallığa uyğun olmayan bir hədəfi tutmağın çox az məntiqi var.
Hədəflərinizin inkişafına və böyüməsinə icazə vermək onları canlı edir və möhkəm .
Dəyişkənlik bir hədəfi başınıza doğru qaçmalı olduğunuz konkret bayraqdan daha çox həyatınızın üzvi bir hissəsi olaraq saxlayır.
Richard Williamsın neçə yaşı var
2. Üstdə qalın
Hədəfdən asılı olmayaraq, ətrafdakı komponentlərin hissələri köhnələcəkdir. Hədəf üzərində cəmləşməyin bir yolu daima bu barədə özünüzü öyrətməkdir.
Bəzi məqsədlər üçün, qanun və ya elmlər kimi təhsil məcburidir. Ancaq məqsəd kilo verməkdirsə nə etməli?
Bəlkə də təklif olunan minlərlə “inqilabi” diyetə qapılmaq əvəzinə maddələr mübadiləsi və təməl fiziologiyanı araşdırın. 'Şassi' nin altındakılarla nə qədər yaxından tanış olsanız, ona xidmət etmək vaxtı gələndə bir o qədər yaxşı mexanik olacaqsınız.
Digər hədəflər seçilmiş bir sahədə kimin kim olduğunu müəyyənləşdirməyinizi tələb edə bilər ki, müəyyən bölgələrdə hava şəraiti necədir (səyahət hədəfləri), hansı bitkilər bir-birini tamamlayır və ən yaxşı zaman əkin (permakültür) və ya hətta şəxsi və təməl kimi bir şey stresə necə reaksiya verirsiniz (şəxsiyyətlərarası münasibətlər).
Hədəfinizə necə çatacağınıza dair bilmək lazım olanı bilmək, bu hədəfə nə vaxt çata biləcəyiniz barədə daxili bir fikir verir, bu da hədəfi əsaslı və təzə düşündürür.
3. Mükafatı görselləşdirin
Hər hansı bir qolla paralel bir hədəf var. Məqsəd çox oxunan bir romançı olmaqdırsa, maddi cəhətdən və özünüzü yazı yazmağa səmərəli həsr etməyiniz üçün vaxt ayıran hədəflə eyni vaxtda işləyir.
Paralel hissəni görselləşdirmək, hədəfin şübhəli, xoşagəlməz bir işə çevrilməsinə kömək edir.
Əgər (yenə də nümunə olaraq) kilo vermək hədəfdirsə, özünüzü daha incə görməyə çalışmayın. İşinizə və ya əyləncəli gəzintilərinizə uyğun bir şeyin olub-olmadığını düşünmədən daha az vaxt sərf etdiyinizə baxın.
Həyətyanı səliqəyə salmaq kimi kiçik bir hədəf belə görselleştirmeden faydalanır. 'Yaxşı, nəhayət bunu etdim' şəklində səliqəli görməyin. Özünüzün sevimli, təmiz bir açıq məkanda dincəlməyə başlayın.
Gördüyümüz bütün işlərin bir səbəbinin olduğunu görmə ehtiyacımız var. Y-o-u üçün şərtləri yaxşılaşdırmaqdan daha yaxşı səbəb nədir?
4. Məqsəd atlamağından çəkinin
Bir çox halda, geriləmə səbəbi ilə hədəflərimizin diqqətini itiririk. Bəzən bu uğursuzluqlar o qədər ruhdan düşür ki, dərhal bir hədəfi atırıq və gözlərimizi digərinə yönəldirik.
Buradakı problem heç bir məqsədə çatmamaqdır olur hədəf.
Bu qaçmağın həqiqi adı olduğu zaman bu sıçrayışlı 'hərəkət' adlandırmaqdan rahat ola bilərik.
Sizi sınayacağını bilməklə bir hədəfə odaklanın və ehtimal etdiyinizdən daha çox çatışmazlıq tapacaqsınız, amma bu yaxşıdır. Məqsəd sizdən mükəmməllik tələb etmir, əzmkarlıq tələb edir.
Beləliklə, növbəti dəfə bunu etmək istəmədiyini söyləyən və səni atlamağa təşviq edən o kiçik daxili səsi eşidəndə sadə və qəti şəkildə “Bəli, etdim” cavabını ver.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Həyatda Qarşıya qoyulacaq 50 Şəxsi İnkişaf Məqsədlərinin Son Siyahısı
- S.M.A.R.T.E.R. Ayarlamağa Niyə Başlamalısınız Həyatda Məqsədlər
- Hissi olmayan, hədəfi olmayan və xəyalı olmayanlara açıq bir məktub
- Pulsuz Yazdırılabilir Məqsəd Qurma İş səhifəsi + Vərdiş İzləyici Şablon
- Həyatda özünüzü təyin etmək üçün 10 növ hədəf (+ Nümunələr)
- Həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün gündəlik niyyətləri necə qurmaq olar
5. Hədəfi müəyyənləşdirin
Bu açıq şəkildə görünə bilər, amma nə qədərimiz var olmaq istədiyimiz bir şeyin qeyri-müəyyən bir hissi olduğunda nə qədər bir məqsədimiz olduğunu düşünürük? Əlim əlində o əlin üstünə qalxır.
mn state fair bilet qiymətləri
Hədəfi müəyyənləşdirmək araşdırma aparır, dürüst olur özünü əks etdirmə və vaxt aparır. Vaxt çox vacibdir.
Bir hədəfi tanımaq üçün özümüzə kifayət qədər vaxtın lütfünə icazə vermiriksə, bu hədəflə statuslarımızı uğursuz münasibətlərdən birinə salırıq.
6. Captain's Log
Jurnal yazmaq keçmiş bir dövrdən bəri tək bir söz kimi görünə bilər, ancaq hədəfinə görə hesab verməyə gəldikdə, bu sınanmış və həqiqi taktikanı məğlub etmək çətindir.
Bir jurnalın aparılması səy, irəliləyiş və uğursuzluqların aradan qaldırılması bir hədəfə epik bir duyğu bəxş edir və kimin bir epik əldə etdiyini düşünmək istəməz, düşünməyə və mahnı oxumağa layiq bir şey?
Gündəlik bir jurnal olmaq məcburiyyətində deyil, ancaq adi bir jurnal olmalıdır: məqsəd səylərinizə doğru inanan səylərinizə davamlı bir hekayə verməkdir olmaq real dünya səylərinizdə sabitdir. Hesabatlılıq, hesabatlılıq, hesabatlılıq!
Bu əyləncəli ola bilər, sadəcə mühasibat hesabı ola bilər. Bu tamamilə həssaslığınıza bağlıdır. Ancaq motivator olmaq üçün həqiqət və müntəzəm olmalıdır.
7. Fasilə verin
Fokus əladır. Hər şeyin istisna edilməsinə diqqət eləmək o qədər də böyük deyil, bir çox cəhətdən fəlakətlidir və özünə kömək kitabı sadəcə səthi cızmaqla nəticələnir.
Əylənmək, budaq qurmaq, zehni və emosional əzələləri məşğul etmək və ya sadəcə böyük bir nəfəs almaq üçün “hədəfdən” uzaqlaşın.
Məqsəd və vəsvəsə arasında bir fərq var. Qısa versiya: hədəflər sevgilinizin vəsvəsəsi ilə sizi atmaz.
8. Özünüzə bir soundtrack verin
Musiqi motivasiya edir. Dövr. Məqsədinizin nə olduğu məni maraqlandırmır, onu dəstəkləyəcək musiqi olduğuna zəmanət verirəm.
Bu musiqini tapın. Pleylist hazırlayın.
Fokusunuzun azaldığını hiss etdikdə və ya hadisələr onu sarsıtmaq üçün sui-qəsd qurduqda, Oynatma siyahınızın O ’İlhamını çıxarın.
Bu pleylistə qarışmaq. Bu pleylistə bir tanrı kimi hava gitarası. Sonra səylərinizi yenidən toplayın, diqqətinizi cəmləşdirin və hədəfinizi təyin olunmuş şəkildə yenidən qurun.
Başlamaq üçün bir az ilham lazımdır? Yoxla bu mahnıları .
9. Real olun
Hədəfin nə olduğunu həqiqətən bildiyimiz zaman bir hədəfə diqqət etmək çox böyük bir iş deyil.
bank dərəcələrində pul
Aydınlıq həyatın hər tərəfində gözəl bir şeydir və hədəflərimizin nə olduğunu, onlara çatmağın faydalarını və ilk növbədə bu üstünlükləri niyə istədiyimizi və ya ehtiyacımızı bildiyimiz zaman hədəflər hədəf olmaqdan çıxır və bunun əvəzinə gündəlikdir. tonlarla təzyiqi yüngülləşdirən həyat tərzi.
Çoxumuzun idarə etmək üçün kifayət qədər təzyiqimiz var deyərdim.
Yəni məqsədiniz hər şeyi etməkdirsə, hər şeyi etmək ... onlara bir-bir diqqət yetirməli olduğunuzu unutmamaq şərti ilə edin.
