Təbii səssiz qadınların 13 həyat mübarizəsi

Bir yeniyetmə yaşımda, sızanaq və ya piylənmədən daha pis bir şeylə üzləşdim. Öyrənmə əlilliyi və fiziki qüsurları ilə tanış olduğum uşaqlardan daha pis idi ... heç olmasa belə hiss edirdi. Məndə nə var idi? Mən utancaq idim - ağrılı-acılı səssizdim. Birdən çox adam otaqda olsaydı danışa, hətta işləyə bilməzdim. Üzüm qırmızıya dönər, başım gicəllənər, əllərim tərləyərdi. Təbii olaraq sakit qadınlarda bu çətin olur.

Orada heç vaxt zəifləyən utancaqlıqdan əziyyət çəkməyən insanlar bunun nə qədər dözülməz ola biləcəyini bilmirlər. Əgər bunu oxuyan utancaq bir qadınsan, bilirəm ki, gündəlik qarşılaşdığın həyat mübarizələri siyahısını müəyyənləşdirəcəksən.

1. Bəzi insanlar sizin B # olduğunuzu düşünür [[email protected]
   Nədənsə, sakitlik bir çox düşüncədə şeytana bərabərdir. İnsanlar sakit olduğunuz üçün özlərinizi onlardan daha yaxşı hesab etdiyinizi düşünürlər. Bu həqiqətdən uzaqdır. Əslində, ehtimal ki, digər insanlara həsəd aparırsınız, çünki onlar həqiqətən danışa bilərlər.




başqalarını psixologiyanı daha yaxşı hiss etməyə məcbur edir

2. Bəzi insanlar sizdən faydalanmağa çalışacaqlar.
   Kişilər, səhv etdiyiniz təqdirdə böyük bir səs-küyə səbəb olmaq və ya təkərlərini kəsmək üçün çox sakit olduğunuzu bilirlər. Həm də vəba kimi qarşıdurmadan çəkindiyinizi bilirlər, yəni nəticədən qorxmadan hər yerinizi gəzə bilirlər.
3. Kömək istəmək bir problemdir.
   Həqiqətən köməyə ehtiyacınız olsa belə, soruşmaq çətin olur. Yalnız bir şeyə ehtiyac olduğunu söyləmək üçün danışmaq düşüncəsi, bunu özbaşına edə biləcəyinizi yenidən düşünməyə məcbur edir.
4. Hər telefon zəngi işgəncədir.
   Mətn mesajını icad edən dahini tərifləyirsiniz. İndi niyə hər kəs həqiqi telefon danışıqlarını dayandırmayacaq? Nə deyəcəyinizi bilmirsiniz və səsinizin bir yadplanetlinin səsləndirdiyinə əminsiniz.
5. İnsanlar sizə deyir danışmaq .
   Yalnız olduğunuzda özünlə fəxr et əslində bir-iki kəlmə mızıldamaq üçün kimsə səndən “danışın” deyə xahişinizi kəsməli olur. Səni eşitmirik. ” Bu sözlərlə kifayət qədər tanış olsanız da, sizi tamamilə bağladılar. Daha yüksək bir tonda cavab vermək əvəzinə, sadəcə başınızı yelləyərək “heç düşünməyin” deyirsən gözlə təmasdan qaçmaq və qucağına baxaraq.
6. İnsanlar sənə sakit ol deyirlər.
   Birinin sənə 'danış' deməsindən daha pis biri, sənə istehza ilə 'sus' deyəndir. Doğrudan da susduğunuzu bilmədiklərinizi düşünürlər? Bir növ onları yaraya duz sürtmək daha yaxşı hiss edirmi?
7. İnsanlar həmişə səhv bir şey olduğunu düşünürlər.
   'Səhv nədir?' gündəlik eşitdiyiniz bir sualdır. Göründüyü kimi ağzınızı gecə-gündüz çırpmamaq, bir şeyin çox səhv olduğunu göstərir. İnanılmaz dərəcədə utancaq olmağınızdan başqa heç bir şey səhv deyil.
8. Xalq qarşısında çıxış etmək ən böyük kabusunuzdur.
   Əslində yüzlərlə insanın qarşısında səhnədə olmağınız haqqında kabuslar görürsünüz. Soyuq tərlə oyanıb gecənin qalan hissəsini oyaq yatırsınız. Televiziyada ictimai çıxışları belə izləmək sizə narahatlıq verir.

wwe shawn micheals mövzusunda mahnı

9. İnsanlar otaqda olduğunuzu unudurlar.
   İnsanlar otaqda olduğunuzu sanki unutana qədər bir söz demədən kənarda oturursunuz. Heç kimsə sizin üzərinizə işığı söndürdünüzmü? Bəzən həqiqətən görünməz olub-olmadığınızı düşünə bilərsiniz.
10. Buzqıran oyununu YÜRDÜN.
    Hər kəs əyləncəli bir buzqıran oyunu ilə görüşün başladığını elan edəndə dərhal tərləməyə başlayırsınız. Hansı axmaq o oyunu icad etdi?
11. Komandalarda çalışmağa nifrət edirsiniz.
    Fikirlərinizi heç vaxt çatdıra bilməzsiniz, çünki danışmaq çox çətindir, buna görə komandanın dəhşətli fikirlərlə çalışmasına icazə verirsiniz. Komandanın qalan hissəsi, ehtimal ki, səriştəsiz olduğunuzu düşünür, amma həqiqətən heç deyilsiniz.
12. İlk görüşlər dəhşətlidir.
    Kimə zarafat edirsən? Bütün tarixlər olduqca dəhşətlidir. Təxminən tanıdığınız birisi ilə kiçik söhbətlər ağrılı olduğu üçün həyatınızın çox hissəsində subay qalırsınız. Sevginiz onunla heç vaxt hiss etdiyinizi heç vaxt bilməyəcək, çünki heç vaxt onlarla davranmayacaqsınız.
13. İş görüşmələri ən pisdir.
    Sakit insanlar işləmək məcburiyyətində qalmamalıdır. Evdə sakit təklikdə qalmalarına icazə verilməlidir. Sanki heç vaxt bir şey kimi bir işə düzəlməyəcəksən, bəlkə də heç kimlə qarşılıqlı əlaqəyə girmədən bütün günü kompüterin qarşısında oturduğun bir kompüter proqramçısı. Ancaq o zaman da bunu müsahibə prosesindən keçməlisiniz. Qapı bağlandıqdan və danışacağınız gözlənilən anda qaçılmaz olaraq başlayacaq iflici bir şəkildə aradan qaldırmalı olacaqsınız.

Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):

• 5 sadə addımda daha iddialı olmaq necədir
• İntrovert olmaq nə deməkdir
• Yaxın Dostu Olmayanlara 7 Alternativ Sosial Fəaliyyət
• “Mənim Dostlarım yoxdur” - Bu Sənsənsə Nə etməli
• İntrovert ilə necə bir danışıq qurmaq olar

Utancaqlığı necə aradan qaldırmaq olar

Heç olmasa bir az da utancaqlığa qalib gəlməyin bir yolu var. Vaxt və səylə öhdəsindən gələ bilərsiniz. Ağrılı utancaqlığımın öhdəsindən gəlməyim illər keçdi. Hələ sakit tərəfdə olsam da, hər gün müntəzəm olaraq izdihamın qarşısına çıxıram, kamerada canlı veb seminarlar aparıram və hər gün yüksək səviyyəli insanlara danışıram. Yenə də telefonla danışmağa nifrət edirəm. Bəlkə bəzi şeylər heç vaxt dəyişmir.

səni sevirəm demək nə vaxt düzgündür

Bu zəifləyən utancaqlığın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək bir neçə ipucu.

1. Özünü sabotaj etməyi dayandırın. Sən həqiqətən özünün ən pis düşmənisən. Daim sizə nə qədər dəhşətli olduğunuzu və ya heç vaxt dəyişə bilməyəcəyinizi söyləyən səsi susdurmağa çalışın. Bunun əvəzinə güclü tərəflərinizə diqqət yetirin. Yaxşı etdiyiniz hər şeyin siyahısını yaradın və özünə inamsız və ya narahat olmağa başladığınız zaman oxuyun.
2. Dostlarınızı ağıllı seçin. Utancaq insanlar sosial həyəcanlarına görə daha az dosta sahib olurlar. Bu o deməkdir ki, daxili dairənizə buraxdığınız insanlar məhsulun qaymanı olmalıdır. Zorbalıklardan və sizi və təklif etdiyiniz şeyləri tam dəstəkləməyən hər kəsdən çəkinin.
3. Bir pis anın bütün gününüzü məhv etməsinə icazə verməyin. Həqiqəti təhrif etmək və utancaqlığınızın bütün bir hadisəni məhv etdiyini düşünmək, çox güman ki, sizdən başqa heç kim üçün böyük bir şey olmadığı zaman düşünmək çox asandır. Öz başından çıx. Gününüzü davam etdirin.
4. Minnətdarlıq siyahısını hazırlayın. Səfeh səslənə bilər, amma minnətdar olanda qorxmaq və ya narahat olmaq demək olar ki, mümkün deyil. Bəzən hiss etdiyiniz qədər pis olsa da, yəqin ki, yemək yeyə biləcəyi və ya yatacağı bir yatağı olmayan bəzi başqalarından daha yaxşısınız. İşləri perspektivdə saxlayın. Minnətdar olduğunuz hər şeyin siyahısını yaradın. Sağlamlığınızdan və münasibətlərinizdən, boşqabınızdakı yeməklərə qədər hər şeyi daxil edin. Əsəbi hiss etməyə başladığınız zaman bu siyahını ucadan oxuyun. Güvənimi dərhal artırmaq üçün güclü bir vasitə olduğuna zəmanət verirəm.

Yazımızı oxumaq da istəyəcəksiniz: Sosial cəhətdən yöndəmsiz bir insan üçün 10 güvən

Utancaqlıqdan əziyyət çəkmək əsl mübarizədir. Gündən günə qarşılıqlı əlaqələr təbii olaraq sakit bir qadın kimi demək olar ki, qeyri-mümkün ola bilər. Ancaq utancaqlıq həyatda uğurlu olmağınıza mane olmamalıdır. Sizi münasibətlərinizdə geri çəkməməlidir. Utanırsınızsa, mənim üçün işləyən bəzi texnikaları sınayın. Təbii olaraq sakit bir qadın tanıyırsınızsa, hər zaman qarşılaşdığı gündəlik mübarizələri bildiyiniz üçün onu bir az gevşetin.

Bu mübarizələrin neçə ilə əlaqələndirə bilərsiniz? Aşağıda bir şərh buraxın və bizə bildirin.